SPA是什么意思 在家如何做SPA
从十七、十八世纪起，SPA就开始在欧洲流行，如今已成为风靡全世界的美容休闲方式。那SPA到底是什么意思呢?在家如何做SPA呢?去美容院做SPA要注意什么呢?SPA是什么意思在家如何做SPASPA的意思水疗一般指SPA，这个字来自希腊语SolusParAqua的缩写，意谓健康就在水中。美容院做SPA的注意事项时间很重要虽...
眼睛的保健按摩疗法
保健按摩疗法是通过对眼部周围等穴位的，产生疏通经络、调和气血、消除眼肌疲劳等效应，以达到保护视力和预防的的目的。眼睛的保健按摩疗法采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。
按摩腹部四方法 助你消灭腹部赘肉
腹部按摩法不仅适合于消化系统、神经系统和泌尿生殖系统等多疾病的保健，还可作为消除腹部脂肪、强健身体的一种方法。按摩腹部四方法助你消灭腹部赘肉揉腹以两手掌相叠，用掌心旋转按摩腹部，上起心口窝，下至耻骨，正反各30圈，以腹部渐至发热为度。此法能缓解便秘并减少腹部赘肉。
轻松足疗 五招按摩脚底穴位
脚底有着关联着全身大大小小各器官的穴位，按摩脚底可以有效助人舒筋解压，去除病痛，达到保健效果。轻松足疗五招按摩脚底穴位1、美肤祛斑：丝瓜络摩擦脚心日本东京大学竹之内教授研究发现了一种易行有效，无须花钱的按摩脚心美容法。这种脚心美容法简便易行，每天洗脚后，用丝瓜络之类的天然植物用力摩擦脚心，也可在临睡前两脚互相摩擦脚心，...