养生健康

一些爱美的姑娘们注意了，如果你想让你自己的大腿变直变细，变得越来越性感的话千万不要翘你的二郎腿哦，那样腿很容易走形的!请看小编总结的小误区吧!往往越是细小的细节问题造成的危害就越大，越不容易恢复，小编在这里提醒大家千万要走出生活中的小误区哦!

今天小编就跟大家分享七大餐后禁忌，让您离养生更近一步。餐后禁忌要注意1、忌立即喝茶有些人习惯放下饭碗端茶杯，吃完饭后即喝茶，这实在是弊多利少的不良习惯。故运动或劳动应安排在饭后1小时之后为宜。而洗澡、游泳时的全身运动，也促使各运动器官血流量增加，会进一步削弱胃肠的消化活动。如果是剧烈的比赛，则应在进餐2小时后举行。

妇科专家认为，鉴于女性特殊的生理特点，要警惕三种内裤成为危害女性健康杀手。这三种内裤包括太紧的内裤、深色内裤以及化纤内裤。那么女性应该如何选用贴身小内裤呢?棉质衣料、通风又卫生很多女性都有下部瘙痒、阴道分泌物发臭变色的困扰，这是小裤衩质料紧不通风造成的问题。专家建议女性朋友选择内裤时，应尽量选择棉质内裤。

鸡精中所含的谷氨酸钠的成分较味精少了很多，很多美食专家建议人们在添加鸡精时尽量少放盐。普通味精的谷氨酸钠含量达99%。鸡精中谷氨酸钠占40%，味精中谷氨酸钠则超过80%。鸡精中添加了核苷酸这一助鲜、调味剂。另外，鸡精里的核苷酸，其代谢产物就是尿酸，痛风患者要少吃。

有些时候因为时间太晚了，洗完头后又累得眼皮沉重到睁不开，于是，头发未干就倒头大睡。小编建议大家如果有足够的时间让头发干透了再睡，而且每次洗完头之后，可以先用事先准备好的干毛巾擦干，最后再用电吹风将头发吹干之后再睡，这样可以减少患感冒的机率。