保健养生

春季万物复苏，也是给身体进行美容保健的好时机了。春天也是细菌和病毒容易大量繁殖和传播的季节，容易诱发传染性疾病及皮肤疾患。春天好时节美容正当时春暖花开、百花齐放之时，鲜花中的花粉容易致使一些皮肤敏感的人产生过敏反应，出现皮炎、湿疹等。年青人面部的粉刺虽然四季均可发生，但在春天有加重的趋势。

调查表明，凡是长寿者都有一条共同的秘诀，那就是生活的高度规律化。足疗养生的重大作用与意义《素问·阴阳应象大论》中有述：“怒伤肝，喜伤心，思伤脾，恐伤肾，悲伤肺”。由此可知，人的思想情绪的激动和紧张，会成为许多疾病的重要原因。众所周知，睡眠不足会透支健康，但如今，睡眠不足已是现代人的文明病。

春夏犯困按摩3穴位能提神1、太阳穴太阳穴是人体非常重要的穴位之一，位于耳廓前面，前额两侧，外眼角延长线的上方。常按摩太阳穴可以促进大脑的血液循环，缓解疲劳。

从十七、十八世纪起，SPA就开始在欧洲流行，如今已成为风靡全世界的美容休闲方式。那SPA到底是什么意思呢?在家如何做SPA呢?去美容院做SPA要注意什么呢?SPA是什么意思在家如何做SPASPA的意思水疗一般指SPA，这个字来自希腊语SolusParAqua的缩写，意谓健康就在水中。美容院做SPA的注意事项时间很重要虽...

保健按摩疗法是通过对眼部周围等穴位的，产生疏通经络、调和气血、消除眼肌疲劳等效应，以达到保护视力和预防的的目的。眼睛的保健按摩疗法采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。