艾绒艾条的陈放方法及保健灸！-艾企快报-艾草网

“七年之疾，当求三年之艾。”这句话所有了解艾灸的人都不会陌生。这里说的三年之艾就好比陈年茅台，陈酒才香，陈艾作用效果才好。

最初我存放艾条就是随手一丢，找个厨一放了事。在过了一两年后我继续用这些艾条好像没有“劲”了。不再是那样温和而又不乏渗透力。随着自己使用的教训和对艾灸的不断学习。我了解到是自己的存放除了问题。

后来一次很偶然的机会我找到了一批库存艾条，试用过一些后发现质量很棒。我一下把它全买了，接近10万根，存放至今已四年有余，至今还是我们的常用艾绒。通过这四年对存放效果的检验，我积累了如下经验：

一：首先选艾绒第一关要把好

（这点在前文寻找艾绒中有讲到，以后有时间我也会专文再写）

二：存放地点必须保证干燥，最好有暖气，房间相对密封，没事少开库房门。

（有暖气这条是个人经验。我住的是部队房子，暖气烧的很好，前几年艾条放到亲戚家一些，没有暖气，过了一冬再用感觉有差别，存放在亲戚家的那些那种温和的热量不够了，尤其对些风寒初期很吸热量的患者用会觉得这些艾条能量不足）

三：房间内艾绒必须堆得满，就是少留空气和其他杂物

（这点有点类似香水，不满瓶存放有损质量）

四：艾绒要密闭包装，各个装艾绒的箱子里面先套个蜜蜂用塑料袋

五：每年都要进新货存放，而不是一次进一大堆就不管了，这样始终有陈年的用

六：经常找老黄历中合适的日子同时又天气好阳光足的日子把所有的艾绒都搬出来晒，充分接受阳气

(这条做起来最麻烦，很累的活，但是如果想保证质量，请一定遵守.因为对提高渗透力很有帮助）

七：存放艾绒要好于存放艾条

（因为艾绒存放更容易保持密封不接触空气进而保证品质。而且算起来比存艾条更节省空间。这两年已不再进艾条而都是进艾绒存放，需要时就拿出些艾绒加工一批艾条）如果做到以上七条，相信对艾灸的疗效和患者舒适度必然有让你意想不到的提升保健灸可以调整脏腑功能,促进机体新陈代谢,增加红、白细胞的数量和吞噬细胞的吞噬功能,调整和提高机体的免疫功能,增强机体的抗病能力,从而达到防病健身延年益寿的目的。

推荐一下常炙八大穴位疗法：

(1)、灸足三里:

足三里是阳明胃经的合穴,为五月俞穴之一, 为全身最重要的强壮穴。具有健脾胃,助运化,调气血,扶

正气,壮元阳,桔风邪及强身壮体益寿的作用,俗话说. "若要安 (足)三里不干",是古今最常用的保健穴。

常用法采用艾条温和灸或化脓灸。用温和灸每次10-15分钟,灸至局部有温热感出现红晕为度,每日或隔日

1次,每月灸10次。

(2)、灸关元穴:

关元属任脉经穴,为足二阴与任脉之会,手太阳小肠的募穴。具有温肾固精,益气回阳,培元固本,理气

和血,通调冲任及强壮的作用,灸之能调整膀脱的张力,促进垂体 …性腺功能,提高机体免疫力,防病强身保健。古人有"关元主诸虚百才员"。对防治遗尿、遗精,习惯性便秘等有较好效果。为中老年人保健灸常用穴。采用艾灶无疤痕灸或艾条温和灸,药物 (附子饼)敷灸,每次每穴5壮或15-20分钟,灸至小腹温暖舒适,局部皮肤红晕发热为度,每日或隔日1次,每月灸10次。注意孕妇忌用。

(3)、灸气;每穴:

气海穴属任脉经穴,为保健要穴。具有培补元气,益肾固精,调理冲任及强壮作用,灸之能调整胃肠及肾的功能,提高机体免疫力。对腹泻、遗尿、阳痪、遗精、月经不调、崩漏、中风、不孕有防治作用。古人有"气海者,人元气所生之地也".常采用艾灶灸、艾条温和灸。灸法同关元。

(4)、灸肾俞穴:

肾俞穴为足太阳膀脱经之背俞穴,具有补肾益精强健腰背,聪耳明目,壮骨健身,温阳散寒等强壮作用。灸之能调整肾;功能,促进肾上腺皮质功能,调整膀脱张力,兴奋网状内皮系统的吞噬能力,主治肾虚腰痛,精少早哀,诸虚百才员等。对肾虚腰痛、遗精、阳痪、早泄、遗尿、哮喘等有防治作用。可选用艾灶无戒痕灸,艾条温和灸、灸法同足三里。

(5)、灸膏育俞穴:

膏育俞穴为足太阳膀脱经之背俞穴,有调整肺气,养阴润肺,补虚益损的功效。灸之能缓解支气管症孪, 增加血红蛋白和红细胞数,防治肺结核、支气管炎、哮喘、虚劳及一切血证。可选用艾灶元疲痕灸或艾条温和灸。

(6)、灸风门穴:

风门穴属足太阳膀脱经穴,为足太阳膀脱经与督脉交会穴,又称、热府,是风邪出入之门户。具有宜肺解表, 疏散风邪,调整气机的功效。灸之能调整肺功能,增强肺通气量。主治一切风证,防治感冒、鼻炎、肺炎、中风、面瘫等。可选用艾条温和灸,每次10-30分钟,每日l次,每月灸10次。在感冒流行季节,每日施灸l 次,连灸7-10次。

(7)、灸三阴交穴:

三阴交穴属足太阴脾穴,为足三阴经之交会,具有保健和胃,调补肝肾,调理经血,主生殖的作用。灸之能调整内分泌功能,女性生殖功能,调整心律、心卒,调整月夷岛素分泌,预防生殖系统疾病。主治肝、脾、肾三脏的疾病。防治各种类型的心脏病、高血压、糖尿病、精神神经病和妇科病等多种疾病。可采用艾条温和灸,每次15-20分钟,每日1次,每月灸 10次。

(8)、脐疗:

艾灸熏灼脐疗法,走古代很多医家都非常重视的长寿灸.宋代《针灸资生经》提出脐灸有壮元阳,益百损延年益寿的作用.朝鲜《东宝医鉴》称脐灸有."养丹田、助两肾,添精补髓,返老还童,防病延寿"之功.

随着中医学在世界各地的流传,近年来,在日本,南韩及东南亚各国掀起了新一轮的脐灸热潮,脐灸也引其卓著的疗效,备受众多医家和人民推崇.脐中又名神阀,具有温肾壮阳,健牌和胃,回阳因脱,延年益寿和强壮的作用.用于医治中风虚脱,四肢厥冷,尸厥、癫、腹痛绕脐,腹泻,久病,小便失禁,妇女不孕男子不育,形惫体乏,年老体弱等一切体虚之证。同时, 本穴也有防病治病,抗衰保健和延年益寿之功效。为中老年保健要穴。

艾灸神阙穴法:每次灸15-30分钟,每周灸l次。《医学入门》说. "凡一年四季各熏脐一次,元气坚固,百病不生,益气延年"。

太极养生堂提示您，每次灸完后喝杯温水，有助身体废物代谢。

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