如何挑选艾条，分享我的几个经验。给各位新灸友一些建议，也欢迎各位老灸友在文章底下留下你们的经验。
1.买艾条最重要的是什么？
答：一定是年份。这一点非常重要。李时珍在《本草纲目》中记录：凡用艾叶，须用陈旧者，治令细软，谓之熟艾，若生艾，灸火则易伤人肌脉。
现在的科学检测也有数据表明，陈艾和新艾在燃烧时的红外线成像也有极大差异，陈艾在燃烧时，产生的红外线以近红外为主，新艾在燃烧时产生的红外线以远红外为主；陈艾近红外线的谱峰在6.5μm，新艾远红外的谱峰在20μm，而人体皮肤的红外谱峰为7.5μm，和近红外的谱峰有着惊人的一致，近红外能激活人体细胞中的线粒体，令细胞保持最高的活跃状态，改善人体细胞的微循环、提高机体免疫能力，保持机体平衡。
还有一个误区，并不是你购买一年的艾条回家存放三年，就是三年陈艾了。这一点新灸友们要注意。
2.艾条的比例到底代表什么？
答：这个问题是刚开始的朋友们最摸不着头脑的一个地方，这个比例的意思就是几斤艾叶打一斤艾绒，然后做成艾条的，三比一的艾条，就是三斤艾叶打一斤艾绒，35比一，就是35斤艾叶做出一斤艾绒。理论情况下，三十五比一，比三比一的艾绒质量要好，但是实际情况下要考虑的问题就非常多了。最主要的就是要看原材料。所以这个比例，并不能说明艾条是好艾条或者不好的艾条。
在挑选艾条比例的时候，根据自己灸的穴位来进行选择即可，并不用一味追求高比例，高比例的艾条价格会高很多，但是药效在经过机器打绒的过程中，药效也会被磨损掉。根据自己灸的部位来选择艾条的比例以及艾条的粗细，是最合理的。
3.为什么我的艾条燃烧后艾灰是黑色的？
答：这种情况分几个，第一如果是艾条用灸具燃烧的话，在没有与氧气充分接触的情况下，外面的纸被碳化没有充分燃烧所以看起来是黑色的，但是剥开里面依旧是灰白色的。而另外一种就是艾条的杂质太多了，燃烧后里面是黑色的了~好的艾条燃烧的时候，艾烟呈现灰白色，艾灰也呈现灰白色，而且艾灰不容易散开，你看看你的艾条是属于哪一种了。
4.用艾灸工具到底有没有效果？
答：有的，根据不同情况选择合适的工具来进行艾灸，一个是方便我们坚持，二个也是更适合自己给自己灸，悬灸很好，可是背部自己怎么灸得到了？
艾灸养生贵在持之以恒，尤其是对于一些慢性问题，但是也并不需要每天都灸，隔三差五的一次，根据自己的身体情况来调整灸量。
5.如何辨别新艾和陈艾？
答：这一条，很多博主都从颜色来辨别，我的经验就是看灸感，看艾烟，用一个新的艾灸盒看第一次燃烧后的铜盒样子，简单地说就是新艾烧完新盒子会更黑，而陈艾烧完，盒子会相对来说干净一些。再就是灸感，新艾燃烧的时候会干净皮肤这一块儿特别烫热，而陈艾，会有一种透进皮肤里面的感觉。总得来说，确实需要多烧，灸的多了，大概自己心里就有底了。
有个特别容易产生误会的地方，同样情况下，新艾的味道会更浓郁，陈艾的味道会相对来说淡一些~
艾条的选择其实还有非常多的细节，包括艾条的产地，蕲春的，南阳的，安徽的，等等地区不同，艾条的品质又有所不同，而厂家对艾叶的收割存放的方式不同，也会影响艾条的品质，而且非常大，什么时间收割的艾条药性最好，这些都会影响艾条的品质。
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