南阳汉医艾绒有限责任公司 2018/9/20
我们都说“胃是喇叭，肝是哑巴”，是因为：胃痛你有感觉，但没有人会说肝疼。因为肝脏是唯一没有痛感神经的器官，这样人们经常忽略它健康状况的原因。
因肝脏视人体最大的排毒器官，所以：肝不好，未老先倒；肝净，皮肤都娇嫩！
一、肝脏毒素堆积的表现
1，常常莫名其妙的感到烦躁、发脾气、抑郁；因为肝主情志，一旦肝经因为虚或者瘀，就会气机不畅，莫名出现情绪上的问题。
2，眼睛干涩、口苦口干、眼屎多、偏头痛；肝主疏泄，喜调达；如果肝为情志所伤，或者肝气太盛，则肝失调达，郁结，循经上逆，就会出现这些症状
3，眼睛模糊；指甲表面有凸起的棱线，或者凹陷；肝主目，肝血不足则不能视，夜盲症也是这样。肝主筋，爪（指、趾甲）为筋之余，如果肝血不足，指甲则会出现棱线、凹陷、没有血色、手握无力。
4，乳腺增生，月经前乳房胀痛明显增加。肝经通过乳腺循经上行，一旦肝经有郁结，在月经到来之前，会因气血的充盛而加重乳腺胀痛。二、黄褐斑为什么又叫“肝斑”？老话说“丑时不晚睡，脸上不长斑”。很直观的点出了斑与肝的关系。丑时（凌晨1-3点）是肝脏修复的时间。
中医认为黄褐斑是因为肾气不足、肝郁气滞，血瘀，脾虚气滞，不能润泽颜面而造成的。
实际上黄褐斑形成的主因还是肝郁。
中医从长期的临床总结认为：“凡是女人病，皆是气血虚。凡是容颜老，必是气血淤。只有气血平衡充盈，女人才能身心健康，貌美如花！”
清朝大医学家叶天士指出“女子以肝为先天”，也是从肝藏血这个角度来论述的。
这些都说明：养好肝血，女人才会皮肤好，不长斑。
一个长期生活没规律，或者工作压力大的女性，一定会肝气虚或者郁，那么她的皮肤肯定会黄斑满布。
为什么黄褐斑又叫肝斑（也叫蝴蝶斑），主要还是因为跟肝有直接关系。
三、调肝养心，永驻桃花颜1、起居有时
春天是肝气升发的季节，由于肝气上逆，身体会出现喜多跟肝有关的问题。中医专家表示，春季养肝应重在平肝气、养肝阴。
春节作息应遵循早睡早起，晚上最迟11点要睡觉，这样有利于肝胆气的生发。
凌晨1-3点是肝经最活跃的时间，也是肝脏修复的最佳时间。
中医认为：人卧则血归于肝；人躺下来后，血液才会回流到肝脏，经过肝脏的过滤、净化。
如果我们长时间的晚睡，那么皮肤就会干、黄，那么也会长出很多对称性的黄斑，也叫肝斑，作为你工作认真长期晚睡的纪念！
2、调 肝 经
要想肝气调达，我们除了饮食上多吃绿色蔬菜，起居有时，不生气以外，每天按揉肝经是非常必要的！
中国艾草网官方网址： www.cnaicao.com
中国艾草网官方网址： www.haoai123.com