新手如何艾灸？或者怎么样才是有效艾灸？
为什么要写这样一篇文章，因为我在跟顾客朋友的交流当中，发现一个问题，就是很多朋友，他们并不是很了解艾灸。他们虽然艾灸了，但是没有真正达到艾灸的效果，所以我觉得很有必要写一篇文章，让大家知道，到底改如何艾灸，怎么样才是有效的艾灸。
新手如何艾灸？将从以下几个问题来详细说明：
1.艾灸方法如何选择
2.艾灸器具如何选择
3.搞清楚一个问题，艾灸是为了治病，还是为了保健
4.关于艾烟的问题
5.推荐一些适合新手看的艾灸书籍
6.艾灸的一些常见问题总结
下面我将详细来说明，有那些不足之处，也请各位专业人士提出您的宝贵意见，我也可以多多学习和进步。
一.艾灸方法如何选择
为什么这个要放在第一位，因为方法真的很重要。
什么样的艾灸方法是对的呢？我个人总结有以下的方法，也叫做有效艾灸：悬灸，隔姜灸，实木灸盒灸。这三种艾灸方法，很常用，人人都可以学习和掌握，不存在什么技术难度。怎么来判断是不是有效艾灸呢，我总结了一个原则，那就是：艾条跟皮肤之间的阻挡越少越好。
那么也要顺便说下，瘢痕灸，麦粒灸，悬针灸，实按灸，都是效果极好的艾灸方法，但是呢，这些艾灸方法都讲究技法和功夫，一般人的是很难操作的，个人肯定也是不建议使用的，因为弄不好，会烫伤，烧伤，很痛苦。那为什么这样的灸法最有效呢？就是艾条和皮肤之间，基本上没有阻挡。
说到这里提一下，艾灸为什么有效果？因为艾灸通经络，补元阳。我们现代人生病，大多数是营养过剩，生活习惯不好，导致经脉不通，阴阳不平衡，所以这疼那痛。艾灸想要通经脉，补元阳，就要让艾条产生的热量最大限度的透过皮肤，通过经脉，进入到人的身体内部，这样才能真正达到艾灸的效果。
下面说一下无效艾灸。
现在流行的各式各样的艾艾贴，随身灸，各种各样的红外艾灸理疗设备，各种艾灸罐。这样的艾灸方法，艾条与皮肤之间的阻挡太多了，艾灸需要的热量根本到达不了身体，只是有温热
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