相信很多朋友都有做过艾灸和针灸，对于我来说，我还是倾向于选择艾灸

因为针灸毕竟是真切地用异物刺入我们的身体，万一有人对疼痛过于敏感，针容易断在我们的身体

不过大家也不用太过担心，这种情况很少见，而且随着医疗的进步，现在针灸的银针都很软，一般很少发生事故

既然大家都信任艾灸，我就教大家一个方法，很简单，判断艾灸店到底良不良心

那就是判断艾条质量好不好，你想如果连艾条都非常劣质，你觉得这家店会花钱请好的艾灸师傅吗

怎么挑艾条

艾条是用棉纸包裹艾绒制成的圆柱形长卷，艾条主要用于艾灸，艾灸是中国最古老的医术之一，属中医外治法，可温经散寒，行气血，逐寒湿。适用于风寒湿痹，肌肉酸麻，关节四肢疼痛等症。下面分享选购艾条的经验。

颜色方面。进行艾灸的前提保障是选择比较好的艾条，先看看艾条里面的艾绒颜色怎样，一般质量好的艾绒颜色为土黄色或金黄色，没有呈现绿色。

艾绒选择方面。除了颜色，艾绒产地也很重要，艾绒的制作材料主要是艾草，艾草在我国大部分地域均有生长，长江以北的艾草为大叶艾，这种艾叶厚而宽绒毛多，艾绒纤维粗产量高，气味芬芳，火力柔和。比大江以南的艾为小叶艾好很多，所以选购艾条时，艾绒的材质尽量选自北方的比较好。

艾条的结实度。质量好的艾条整体挺拔结实不松软，拿在手里比较硬实，不容易被捏动。如果艾条摸起来过于柔软，说明这个艾条质量一般，制作过程比较粗糙。

艾条气味方面。好的艾条，气味浓而不呛，艾烟淡白，有一股清新的香味。劣质的艾条，艾的香气味较淡，感觉异味强，比较刺鼻，燃烧的杂质成分所产生的烟雾对人体健康有危害。

艾火方面好艾条是真正的纯阳之火，火力持久，渗透力强，疗效更好；劣质艾条杂质枝梗粉尘多，燃烧速度缓慢，火力不能直透经络，很难起到治疗作用。

价格方面一般好的艾条差不多20--30元一包，每包10根，再便宜的就买不到质量好的了。所以尽量去正规的零售药店购买，不要贪图便宜而损害我们的健康。

看储藏的时间艾条储存时间越长越好，长时间的储存燥气会去除很多，艾条的灸火会更柔和舒适。现在市场上三年陈艾就不错了，年数越长的越好，所以在购买时要看好艾条的储藏时间。规格方面。艾条的直径都相差无几，主要是有的是长条状的，有的是短小的，这就要看你怎么使用了，一般是根据艾灸盒子来决定的，什么样的艾灸盒子就用什么样的艾条。