养生健康

白菜是人们平时经常吃的一种蔬菜，白菜的营养价值非常丰富，而且味道美味。下面就为大家分享几种白菜的做法。白菜怎么做好吃1.木耳炒白菜需要准备的食材有：瘦肉、木耳、胡萝卜、白菜、葱、蒜、盐、酱油。上面为大家介绍了6中白菜的做法，希望可以帮助到大家。

猴头菇也是食用菌的一种，猴头菇因外形像猴头而得此名。指的就是猴头菇的抗衰老功效，猴头菇中含有维生素C，维生素E等等具有抗氧化功效的物质，这些物质能够清除人体内的自由基，从而达到抗衰老的作用。猴头菇虽然对人体养生较好，我们也要特别注意发霉的猴头菇是不能吃的，容易中毒。

还有些水果在节食减肥期间是不能吃的。但实际上减肥的时候不适合吃牛油果，因为牛油果当中含有丰富的脂肪，其热量非常高，不适合在减肥的时候吃。如果经常在减肥期间进食，可能会导致体内堆积过多的脂肪而影响健康，这样对瘦身减肥不利。通过上文的介绍，相信大家对减肥不能吃的水果已经有所了解了，如果你正在减肥期间最好不要食用以上提及到的...

但是呢，初夏喝茶，也是有讲究的，喝不对既不能品尝到好茶的美好，也不能起到养生的作用。总体来说，喝茶和体质有关，喝对了有助于养生，喝错了容易伤身。如茉莉花茶有助于产妇顺利分娩;女性在经期前后和更年期，性情烦躁，饮用花茶可减缓这些症状。

由于气血虚或者气郁，都会有手脚冰凉的症状出现。那么冬天手脚冰凉的原因有哪些呢?冬天手脚冰凉的原因1、衣着过少穿得衣服过少不够保暖的话尤其容易感觉到手脚冰凉。5、血糖低、低血压如：减肥过度，血糖太低时也会出现手脚冰凉的现象。冬天，对于总是手脚冰凉的人来说，注意保暖、适当增加运动、调节好心情，这是大部分人都适用的。