养生健康

生活水平的提高，但是快节奏的生活以及工作上的压力容易导致很多男性肾虚，肾不好的时不仅身体会虚弱，还会引起腰酸背痛等现象，因此补肾在男性中较为流行，那么男人补肾的食物有哪些呢?而且经欧美的调查显示，许多人在使用生蚝认为有催情作用。

有哪些水果适合体寒的人吃呢？桃子很适合体寒及低血钾和缺铁性贫血的女性患者食用。每天吃一些很有益身体健康，但体寒的人仍要注意食用的量，一次不要吃太多。

秋季气候干燥，加上受到雾霾天气的影响，你需要给自己的日常菜单加上清肺的食物。清肺吃什么食物呢？并且可调降血糖值，改善糖尿病。可用于肺火燥咳，咽痛失音，肠燥便秘等症状。

生活中有哪些茶具有清肺的功能呢？西洋参和人参不同，其不宜上火，而且更具有滋阴益气和生津止渴的功效。而对于吸烟人群来说，柚子茶的祛痰止渴功效，可以改善吸烟对呼吸道、咽喉和食道的伤害。

随着生活质量的提高，人们在饮食上吃了过多的高油脂食物，很容易患上高血脂，从而引发一系列心血管疾病。所以高血脂患者在日常生活中，也应该多吃一些降血脂的食物，哪些食物可以降血脂呢?