养生健康

宝宝咳嗽有痰时，爸妈要多给宝宝喝温热的白开水；从下往上、从外往里拍背进行拍痰护理；房间注意痛风，保持空气新鲜；严重时口服止咳化痰药，或者进行雾化治疗。

宫寒，顾名思义就是子宫寒冷。中医认为，宫寒的发生与女性身体受寒邪侵袭有关。这对女性来说会造成很多影响，如月经不调、痛经、怀孕困难等，那么，宫寒怎么调理好呢？下面小编就为大家分享几种调理宫寒的食物。宫寒怎么调理1、红豆中医认为红豆豆性平味甘酸，无毒。宫寒是一种非常棘手的疾病，需要及时调理，不宜拖延。

月经，是每个女性正常生理现象，也是反应身体的健康与否的体现。月经较易延后，经量较少或颜色较暗。肥胖者宜少吃多动，减轻体重。

回奶的食物有哪些1、蔬菜类。哺乳期的妈妈在即将结束哺乳的时候会吃一些回奶的食物，因为母乳分泌的多少和食物有很大的关系，在断奶的时候吃一些回奶食物，可以让母乳变少，但情况因人而异，宝妈们要采取科学的方式回奶。

3种女人不适合吃阿胶1、湿邪重的女人女人平时有口干、身体乏力、腹胀或是大便不好的人最好去做检查，确认自己是否有体内温邪重的问题。