养生健康

便秘是一种较为普遍的症状，症状轻重不一，大部分人常常不去理会，认为便秘不是病不用治疗，其实都是你的懒癌在作祟，今天给大家普及一个懒人适用的穴位通便小方法——通便穴，排便不畅就掐它吧，便秘的朋友们马上学起来吧。只要一遇便秘，就用大拇指指甲掐“商阳穴”，3—5分钟就可排便。

穴道指压法治疗脑溢血后的复原、穴位按摩治疗膀胱炎、指压法治疗白发等等。除此之外，自古以来亦被视为镇静及恢复神智的要穴。此穴位为人体足太阳膀胱经上的重要穴位之一。

脑部供血的动脉有两种共四条，它们分别是左右椎动脉、左右颈内动脉。脑供血不足如果不是特别严重，完全可以自我进行调治，方法如下：太溪、太冲、曲池3个穴位对降血压有一定的保健作用和益处。

如果平常颈椎不舒服，只需要学会按摩三个穴位，疼痛就会缓解许多。按摩方法：取坐位，用拇指螺纹面按揉3分钟，可两侧同时进行，手法用力适中，以局部有明显酸胀或酸痛感为佳。多用于治疗颈椎病所致的头痛、头晕，以及颈肩背部痉挛强直。

我们人体5个“退烧穴”，可以辅助治疗感冒发烧，也是中医养生的重要穴位。十宣穴即十指尖，共10个。合谷俗称“虎口”，在第一掌骨与第二掌骨间凹陷中。用毫针刺这3个穴，能降体温。也可按摩这3个穴，同时配合用食、中二指腹自腕横纹向上推向肘部约300次。以上内容就是为大家介绍的人体五个“退烧穴”，发烧感冒按按立刻见效，在家就可治...