养生健康

艾灸阴郄穴：治疗失眠，心悸，盗汗阴郄穴归属于手少阴心经，是手少阴经气血深聚的郄穴，可以养心安神，滋阴降火，治疗心血亏虚，心肾不交，如心悸、心烦、盗汗等。中医上认为阴郄穴具有养血安神，滋阴降火的功效。另外阴郄穴还有止鼻血的作用。位置位于前臂掌侧，当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，腕横纹上0.5寸。艾灸临床配穴1、心悸阴郄穴、间使、...

艾灸心俞穴：治疗心悸心痛，失眠健忘，心绞痛心俞穴归属足太阳膀胱经，是心的背俞穴，是心脏之气输注于心之处，内通于心，艾灸心俞穴具有养心安神、宁心定惊的功效。心主血脉，所以心俞穴具有宽胸理气、通行心脉、活血化瘀的功效。本穴宜补宜泻，补之则能益气养血，宁心安神；泻之则能疏通心络，化瘀定志。位置位于第5胸椎棘突下，旁开1.5寸...

艾灸四神聪四神聪位于百会前、后、左、右四处，能健脑聪神，所以叫四神聪。本穴位于头顶，是头颈部经外穴，有清利头目、止痛止晕的功效，常用于治疗各种头痛特别是头顶痛、眩晕等病症。位置位于头顶百会穴前、后、左、右各旁开1寸处，共4穴。取穴正坐仰靠位，先取头部前后正中线与耳廓尖端连线的交叉点（百会），再从百会穴向前、后、左、右各...

艾灸通里穴通里穴属手少阴心经，是手少阴心经的络穴，心主神明，通里穴是治疗神志病的要穴，有清心安神，养心益智的功效，临床上多用来治疗心烦、心悸、健忘、失眠、癫狂等。本穴多用平补平泻法，补则能养心血，益心神，健脑益智；泻则能清心火，通心络，安心神，具有双向调节作用。位置在前臂掌侧，当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，腕横纹上1寸。艾灸...

艾灸风门穴风门穴位于背部，足太阳膀胱经与督脉的交会穴，是抵挡风邪的门户，所以风门穴善于治疗一切由于外风侵袭人体所导致的疾病。风门穴为督脉、足太阳之会，督脉有“阳脉之海”之称，足太阳可交通一身之阳，有祛风通络、通阳除痹之功效，可以用于治疗肩背痛等病症。位置位于背部，当第2胸椎棘突下，旁开1.5寸。艾灸临床配穴1、风寒感冒...