养生健康

其味甘而淡，其性平而无毒，虽专主脾胃，而五脏生气，血脉精髓，因之以充溢，周身筋骨肌肉皮肤。脾虚者宜用苡仁米同粳米煮粥服食，相得益彰。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗出、气短无力、妊娠腹坠胀等症，适宜肺结核、神经衰弱、病后产后之人食用。

羊肚菌有一定的活血化瘀作用，而这类食物或药物都是孕妇的禁忌，尤其是孕初期时候，食用这类菌会增加流产的风险。婴幼儿不适合吃羊肚菌。总结一下，吃羊肚菌的时候一定要注意食材的搭配，避免和茶、柿子和粽子一起吃，若同食很容易损害身体，另外对于孕妇和婴儿这些特殊人群也是不能吃羊肚菌的。

陈皮既是是一味中药，也是美味佳肴的香料，食用陈皮有诸多的功效，比如陈皮有助于消化、有利于心血管系统、泌尿系统等。相信通过上述的介绍，大家对陈皮的禁忌有了更加深入的了解，陈皮的功效很多，但是禁忌也不少，在食用时要格外注意陈皮的食用禁忌，以免触碰了陈皮的食用禁忌，损害健康。

肠胃虚弱的人可以用薏米与其他食材一起熬煮食用，但切忌不要单独用薏米泡水喝。

如果是空腹的时候使用玉米须的话，很可能就到成血糖的降低。如果是，干燥玉米须，一定要用储藏良好的玉米须，不要选择发霉有异味的玉米须泡水。