养生健康

核桃怎么吃最有营养1、核桃浆有的小孩儿会觉得核桃很无味，而且有点涩，口感不太好。核桃的功效与作用1、滋补五脏、润肤乌发核桃油脂含量较高，食用核桃，摄入油脂，有利于滋补人体五脏，强肾益脾，还可滋润皮肤，助于皮肤抗氧化抗衰老，以及补充头发营养，改善发质，保持头发乌黑亮丽。

冬天嘴巴干怎么办1、选一款靠谱的护唇膏唇部护理的关键以及捷径不外乎选择一款靠谱的润唇膏，在选择润唇膏时，千万不能像选择面部肌肤保养品那样迷信一些听起来高端大气上档次的奢华成分，因为对于这个皮脂腺匮乏的娇嫩部位，封闭性油脂才是唇部护理时最喜闻乐见的。

冬季快速瘦身不反弹的秘诀1、一杯新鲜酸奶+两片全麦面包+一个西红柿热量合理。维生素A明目，促进肌肤细胞新生，提高皮肤深层细胞新速度。进补食物中午吃选择冬季进补的人很多，原因在于冬季易发生各种疾病，并增加热量抵抗寒冷。冬天减肥最快的方法二：大吃特吃洋葱吧。不要放弃，每一个吃洋葱的机会。洋葱含有大量保护心脏...

生姜是一种特别好的食物，用姜水泡脚能够补充阳气，受凉喝姜汤能暖身，炎热的夏季大家不妨也来点生姜片。生姜的五种妙用1、阳气不足姜水泡脚偏方：生姜切片，大火煮开后，加水泡脚。生姜有散寒发汗、温胃止吐、杀菌镇痛、抗炎之用，临床上常用于治疗外感风寒及胃寒呕逆等证，前人称之为“呕家圣药”。

西红柿炒鸡蛋是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。西红柿炒鸡蛋营养价值西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。鸡蛋含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。西红柿除了对前列腺癌有预防作用外，还能有效减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、肺癌、乳腺癌等癌症的发病危险。