导读： 夏天如何护理糖尿病 1.提高免疫力 2.合理饮食 3.不要喝大量碳酸饮料 4.冷饮、水果适当吃 5.天热也要适量运动 6.降温防暑 7.洗温水澡 8.注意卫生 9.防止外伤 10.保护足部 11.调理心神 12.出游要勤测血糖
夏天是一年中血糖最低的季节，是治疗糖尿病的最好时机，护理得好不但可以减少服降糖药的量，还可以降低患糖尿病并发症的风险。那么，夏天如何护理糖尿病呢？
夏天如何护理糖尿病
1.提高免疫力
糖尿病患者大多免疫功能下降，容易引起病菌感染，所以提高免疫力也是预防皮肤损害的重点。可以从饮食、运动等各方面入手，全面提高机体抗病能力。
2.合理饮食
针对糖尿病患者的具体病情，在中医辨证前提下，应用中药举行合理调补。若患者感到疲乏无力，易于出汗，属气虚，可食用黄芪、人参等予以补气；若自觉口渴显着，舌红苔少者，为阴虚之象，可用生地、麦冬、玉竹、玄参等养阴滋液；若乏力、口渴并见，为气阴两虚，则当补气、养阴并行。
3.不要喝大量碳酸饮料
糖尿病人本身有多尿的特点，加之夏天气温高，体内水分容易丧失，会增加心脑血管病的危险，多饮水是十分必要的。糖尿病患者宜饮白开水、淡茶水、矿泉水等无糖饮料，而不宜饮含糖饮料如可乐、雪碧等。据了解，往年总有一些糖尿病患者，因贪喝大量碳酸饮料导致突然昏迷被送医院急诊。如果糖尿病人出汗较多，未得到及时的水补充，或喝了大量的含糖饮料，非常容易导致糖尿病非酮症高渗性昏迷。
4.冷饮、水果适当吃
对糖尿病人而言，完全禁食水果是不适宜的，因为水果中含有大量的维生素、纤维素和矿物质，血糖控制较好的病人可适量食用。冷饮也不是完全禁止的，不过即使血糖控制较好的病人，也应在餐后两至三小时食用，同时要注意控制量，并扣除正餐中相应主食的量。
5.天热也要适量运动
运动可促进血液中葡萄糖的吸收，减少胰岛素消耗，有利于增强脂肪代谢和增强心肺功能。因此，夏天糖尿病人要坚持适量的运动，起居要有规律，使机体始终保持在较好状态。运动时间：以早晚饭后半小时到1.5小时为宜，太阳出来之前和太阳落山之后。避免太阳高照时活动，以免中暑。
6.降温防暑
夏日炎炎，汗出较多，腠理开泄，易受风寒湿邪的侵袭，睡眠时不宜风扇对着头部直吹，更不宜夜晚在户外露宿。有空调的房间，也不宜室内外温差过相当一。纳凉时不要在房檐下、过道里，还应远离门窗缝隙。可在树阴下、水榭中、凉台上纳凉，但不要时间过长，以防贼风侵袭而受凉感冒。
7.洗温水澡
酷热盛夏，每天洗一次温水澡，对糖尿病患者来说，是一项值得提倡的健身措施。这不但能洗掉汗水，使皮肤清爽，消暑降温，并且可以锻炼身体。由于温水冲洗时水压及机械按摩功效，可使神经系统兴奋性下降，蔓延体表血管，加快血液循环，改善肌肤和组织的营养，下降肌肉张力，消灭疲劳，改善睡眠，增强防御能力。没有条件洗温水澡时，可用温水毛巾擦身，也能起到相对功效。
8.注意卫生
夏季，炎热而潮湿，是病菌生长繁殖的旺季，糖尿病患者很容易在这个时候发生皮肤感染，最常见的就是疖肿、脓肿和癣，是由细菌、真菌等病原菌感染引起的，所以夏季注意卫生非常重要，应保持皮肤清洁，保证居住环境的卫生，避免沾染各种病菌。
9.防止外伤
夏季是衣着最少的时候，四肢暴露在外，一不小心就会引起各种外伤。一般人对小小的外伤可能并不在意，但糖尿病患者一旦发生外伤，就很难愈合，甚至感染反复发作。所以，预防是关键，尽量避免各种磕磕碰碰，出行更应小心提防。糖尿病患者局部外伤后应及时消毒、注意保护好伤口，在医生的指导下积极治疗，以防小病酿成大祸。
10.保护足部
加强足部保护，防止受伤后破溃、坏疽。夏天赤足的机会较多，且足部出汗也多，容易引起足部外伤、霉菌、细菌感染，而导致足溃疡、感染，甚至截肢的发生。
11.调理心神
中医以为夏属火，与心相对，夏季心火易于旺盛，病人动辄上火发怒。因此，在赤日炎炎的夏季，糖尿病患者要留意心神的调理。要求做到神清气和。快乐欢畅，胸怀宽阔，精力饱满。心神静则内脏功能协调，机体代谢正常，从而保持血糖的相应稳固。
12.出游要勤测血糖
夏季是旅游旺季，一般糖尿病患者完全可以享受这旅游乐趣，适当的活动对身体有利。但外出时要坚持用药和监测血糖。避免做剧烈的活动。
糖尿病足如何护理
糖尿病足是糖尿病血糖控制不佳，造成的晚期器质性并发症。糖尿病足的主要护理措施，首先就是要控制并监测血糖，控制饮食、控制血糖的摄入，要规律的降糖治疗。其次，要进行合理的饮食和运动。饮食和运动对于降低血糖，改善肢体远端的血液循环，起着相当重要的作用。另外，要注意患肢的保暖。避免患肢受到寒冷刺激，加重缺血的情况。还要避免用热水、热毛巾、泡脚或湿敷，因为这样可能会造成溃疡。
治疗方法：糖尿病足是糖尿病常见的并发症，它的治疗分为全身治疗和局部治疗。全身治疗是指积极的控制血糖，应用抗生素，同时进行活血化瘀，还可以增加神经营养神经的药物，比如维生素B、甲钴胺等。局部治疗主要就是进行创面的处理，必要时可能需要清创术。最关键的还是患者的血糖控制，只有积极的控制血糖，才能够促进创面的愈合，避免糖尿病足的发展。
饮食注意：糖尿病足的患者在饮食上，需要严格控制糖的摄入。同时，伴有高血糖、高血压、高血脂的患者，还需要控制盐量和脂质的摄入。如果糖尿病足患者是在溃疡期，那么饮食一定要清淡，要忌食辛辣刺激以及腥发的食物，如辣椒、鱼、虾、羊肉等。此外，患者还应忌烟、酒。
友情提示：以上内容仅供参考，若提及药品相关信息，均需在专业医生或药师的指导下使用。糖尿病如何做好日常护理？
要时刻注意血糖变化，糖尿病患者最主要的就是了解自己的血糖情况，并且在平时定期检测，要严格按照医嘱服用药物。另外每天要检查自己的身体，如皮肤、眼部等，看看身体有没有发生什么异常现象。由于糖尿病很容易出现并发症，因此要时刻注意，有任何异常情况一定要及时就医。
其次要做好个人卫生，在日常生活里，注意好个人卫生，避免皮肤出现感染，一旦出现感染就要就医，不可以自己随随便便使用药物，尤其是不明或者是刺激性大的药物。糖尿病患者由于神经末梢功能比较差，如果出现皮肤问题，尤其是足部，容易导致久治不愈引发糜烂，所以要严格注意。
最后可以适当的运动，糖尿病患者日常可以做一些户外有氧运动，可有效降低血糖，但是要注意，运动时要做好防止低血糖的准备，很多患者容易在运动时血糖降低而引发低血糖，因此随身要携带糖果。在运动后不要马上喝水，要休息一会儿再进行饮水，最好在餐后半个小时进行适当的运动。
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