导读： 1手温高低辨寒热 2青筋体现淤痰毒 3掌纹提示亚健康 4科学家发现血液"指纹"验血将可预测寿命
人的手掌中有两套密码，一套掌管命运，一套掌管健康。说到健康，自己的身体状况是好是坏，手掌能告诉你一个大概。每个人手上的手纹都是不一样的，那么怎么从手纹看出身体的状况呢?下面小编就为大家讲解一下吧!
1手温高低辨寒热
握手是大家熟知的礼仪。两人一握手，就能感受到对方的手温。杨氏手诊对于手感辨证有四句口诀："手掌长握热到烫，多是实热炎症伤;握久反而不觉热，多是体内有虚火。手掌握着像冰块，寒气游窜体内外。若是只有手指寒，心脏血管慢循环。"意思是说，握手时感到对方手温比正常人高，尤其是越握越觉得热，一般提示此人患了一种实热病，多是炎症类疾患。如果一开始握手感觉有点热，但是时间长了反觉得不是很热，一般是虚火，这种人容易失眠多梦、心烦口干。
手感比正常人寒者，一般属于阳虚，常见于甲状腺功能低下、微循环障碍、月经不调等患者。如果主要是手掌寒，一般脾胃消化吸收功能弱一些，受凉容易腹泻，女士多为白带过多。如果主要是手指寒，一般提示心血管循环不是太顺畅，这类人容易疲劳乏力、头晕头痛。
2青筋体现淤痰毒
打过点滴的朋友都知道，输液针头都要刺入手背的"青筋"里。这些"青筋"实际上是静脉血管。如果静脉血管回流受阻、压力升高，"青筋"常常在体表凸起、曲张。血液回流之所以受阻，就是因为人体内的淤血、痰湿、热毒等物质不能及时排泄出体外，积滞于体内，渐渐地发于体表。您可以张开手掌看一看，哪些地方有"青筋"。
杨氏手诊对于手掌青筋辨证也有口诀："青筋出现莫慌张，仔细查看在何方。拇指根下肺气阻，中指根下心气伤。食指根下肝气滞，掌心若有肠不畅。"大家仔细观察青筋的位置，有助于初步识别疾患。
3掌纹提示亚健康
每个人的指纹都不一样，但是掌纹却有相似的地方，几乎都有走向大致相同的三条主线，也有人的主线有四条以上。主线的附近还有一些横竖交叉的掌纹，有的像"Ⅹ"，有的像"十"，有的像"米"，有的像"口"，有的像"#"，还有的像""。
一般来说"Ⅹ"与"十"提示有亚健康的可能，"米"提示炎症、息肉，"口"、""提示疾病在发展，"#"提示慢性疾患。比如中指根纹到掌根部这片区域，大致是肠胃所在的全息区域，这个位置出现"Ⅹ"与"十"，一般提示肠胃可能处于亚健康状态了，比如吸收不好，排便没有规律等。食指根部向下约一平方厘米的区域是肝胆所在的全息区域，若是出现"口"和"#"，一般提示有胆囊炎、脂肪肝、胆囊息肉的可能，或者容易发生上述疾患，应该加强预防保健。
4科学家发现血液"指纹"验血将可预测寿命
据英国《每日邮报》7月9日报道，在不远的将来，通过验血就能够告诉你能活多少岁，你将得什么病，还能告诉你衰老的速度。科学家在血液里发现了一种化学"指纹"，可以在婴儿一出生时就通过验血提供其长期健康状况和晚年衰老速度的线索。
蒂姆斯佩克特教授来自英国伦敦国王学院，他的研究团队对6000多对双胞胎的血样进行了分析，发现22种代谢物和人的衰老存在直接联系，并且人的年龄越大，代谢物含量越高。
其中1种代谢物C-glyTrp和多种生理因素有直接联系，包括：肺部功能、骨骼密度、血压、胆固醇水平、以及初生婴儿的体重。斯佩克特教授说："一直以来，科学家们都知道出生体重对人的中老年健康有重要影响，初生体重偏低的人更容易患上中老年疾病。"所以，它对人的衰老过程有决定性的影响。
人类有可能在婴儿时期就修改基因，避免中老年疾病。
研究发现，C-glyTrp的浓度可能在子宫里就已经决定了，受胎儿发育期间营养水平的影响。科学家表示，这一研究表明，将来可以通过验血发现这些衰老的标记物，为衰老过程提供更多的线索，为发展老年病治疗方法铺路。
"至于出生体重如何与中老年健康相关，其中的分子机理还不清楚。但是这项发现揭示了其中的一个途径。"
科研人员安娜巴尔德斯博士说："人类的衰老过程受到基因、生活方式和环境等多重影响，基因只是其中的一部分。我们可以通过改变基因来改变分子反应，影响我们衰老的过程。"即使是基因完全相同的双胞胎，出生体重和C-glyTrp的含量也不同，研究人员认为，这可能是因为双胞胎在子宫内吸收的营养和遇到的环境有所区别。
身体健康与否要看脚,脚有这三大特点寿命长
脚有这三大特点寿命长
脚上的穴位是身体所有器官中最多的，中医认为，脚，行气血，联脏腑、通内外，其重要性是十分突出的，又被称为“第二大脑”，可见它的地位有多么重要，如果你想了解自己的健康情况，那到你可以通过观察脚的温度、颜色的变化来了解。
脚底颜色
五色辨病是中医学内容之一，五色为青赤黄白黑。中医学认为，正常脚底颜色略红，如果红色十分明显，可能有热；如果颜色发青，可能有寒；如果出现异常的黄色，可能有肝胆疾病；如果发白，除可能有寒证外，还可能是营养不良和贫血；如果发紫或发黑，可能血液循环差。出现以上症状，应及时到医院就诊。
温度
老人脚易凉，多为肾阳不足或保暖不当，这类人应多吃一些性属温热的食品，如羊肉、大蒜、生姜等，以提高机体耐寒力。若脚心热，则可能是阴虚内热，应多吃一些绿豆、冬瓜、瘦肉等甘凉滋润之品，少吃羊肉、韭菜、辣椒等温燥之品。
趾甲
一般健康人的脚趾甲呈健康的粉红色，脚指甲上也有月牙哦，约占趾甲的1/5长度，如果你发现自己的脚趾甲变成了苍白色，没有一点血色的话，那就要考虑自己是否营养不良或贫血，这时你可要更加注意自己的饮食，保证每天摄取充足的热量。
如果趾甲上有纵行条纹，表示机体虚弱，抗病能力差，应多参加体育锻炼，避免久坐久站，强健身体。
老人可通过按摩脚底、用脚趾抓地等来强身健体。
取站立或坐姿，双脚紧贴地面，与肩同宽，脚趾以抓地、放松相结合的方式，交替刺激经络。练习用二趾和三趾夹东西，然后反复将脚趾往上扳或往下扳，同时按摩脚趾，可刺激脚部穴位，强身健体。
中指有这些特征说明寿命长
从中指看出寿命长短?这是真的吗?我们每个人的身体都是非常奇妙的，从身体的各个部位都可以看出人是否可以长寿，比如手指。那您知道我们该如何从中指看出寿命长短呢?我们每个人的手指的长短都是不一样的，手指的长度都是根据个人身体结构决定的，所以说手指的长短也是有一定的道理的，并且我们还可以从手指中的某一个手指的长短来判断一个人的寿命的长短。今天小编就为您介绍一下有关如何进行手指保养的知识，感兴趣的朋友们赶快来学习一下吧。
中指:(心、小肠)，五行属火。
指腹凹：心气不足，心肌缺血，造成脑缺氧，供血不足，易昏倒。
指腹凸：所谓指腹凸就是您手指的内测是特别高，并且捏手指的时候，还会出现一定的木罗纹的人，这就代表这样的经常会出现心率不齐以及心动过速的现象，这样这类人的寿命是不会很长的。
向桡侧弯曲：心动过缓，心阳虚所致，头顶痛。治疗：按压心脏反射区3-5分钟，每分钟60次，中指桡侧向下推(手腕)。
食指弯向中指：肝藏血不足，引起心脏供血不良。
中指指尖弯向桡侧：心脏病，房室传导阻滞、早搏。
向尺侧弯曲：这类人也是经常会出现心动过速以及心率不齐的现象，并且平时还会出现偏头疼以及心阴虚的现象爱你个，当他们的左手出现向尺侧弯曲的话就会出现左侧偏头痛，反之是出现右侧偏头痛。
中指指尖弯向尺侧：房颤、心肌炎。
中指与无名指相对弯曲，有间隙：肺心病。
中指两侧凸起：心脏肥大，靠近桡侧中节指骨段凸起，心室肥大;靠近尺侧凸起，心房肥大。
中节掌侧纹理散乱：在下二分之一，是心火攻击心脏，在上二分之一为小肠温热，上移心脏致心烦躁，口舌生疮。
根部弯曲：小肠有炎症。
根部掌侧纹理散乱：吸收功能差，消化不良。
手相暗示寿命长短1指缘周围脱皮
指缘周围总是有倒刺，死皮去了又来?这是末端血液循环不畅的表现!指甲根部聚集了众多微血管，当体内血液变浓时就很难通过这些细小的微血管，会导致指甲根部的皮肤因血液循环不畅而脱皮或者翻翘。
2甲面出现横纹或者纵纹
正常的甲面应该是平滑，没有明显的纵纹或者横纹。指甲表面不够光滑，出现一条条的竖纹，一般会出现在操劳过度，用脑过度后;在睡眠不足的时候，这些竖纹会很清楚地显现出来。如果竖纹一直存在，则可能是心脏运行不畅的前兆;如果出现横纹则表示气血不足。
3指根的半月数量
指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，所以它也被称为健康圈。十指加起来有8–10个、面积占指甲五分之一为好。奶白色最好，越白则表示精力越壮。如果10个手指甲完全没有或仅仅有一点点半月痕时，说明底子属寒，身体手脚特别怕冷。
4指甲发脆、易断说明营养不良
正常的指甲出现分层，往往跟营养不良、生活习惯混乱引起的内分泌紊乱有关。严重时还伴有内脏的病变。建议改正生活习惯的同时去做一个全面的体检。
健康指甲的特点健康的指甲：呈粉红色，没有斑点，没有纹路。
如果指甲苍白无血色，则说明气血亏损。
如果指甲发紫，则是动脉硬化，血脂高，或心脏滞阻的前兆。
如果指甲发青，则为重寒症，血淤。
如果指甲发黄，有可能是肝胆出了问题，或者血糖代谢不畅。
如果指甲发蓝，显示肺部受阻，例如气喘或肺气肿。
食相对于无名指长：女性拥有更高的生育能力、比较谦虚、比较敏感、相对容易患乳腺癌、不爱冒风险;男性生育能力较弱、口头表达能力较强、攻击性弱、方向感差。
无名指相对食指长：女性生育能力相对较弱、过分自信、相对不容易患乳腺癌、很爱冒风险;男性生育能力较强、口头表达能力较弱、攻击力强、比较擅长数学、更容易患孤独症。
如何锻炼手指才能长寿如果我们要想长寿，应该经常锻炼手的握力。
按照中医理论，手指和经络是相通的，从大拇指到小拇指，依次与人体的肺、大肠、心包、三焦、心脏和小肠相对应，并且还集中了其他重要穴位。全方位活动手指，不但能够疏通经络，还可有效地开发脑细胞。
其中，让手指快速地在桌上"行走"，就是一个不错的选择，国内外均有丰富有趣的手指"行走"方式。
1手指运动法
国外自3年前就开始流行"手指滑板"，由美国的一位滑板爱好者发明。他为了在雨天也能练习酷爱的滑板，便于家中以手指代替双脚，摁在和食指差不多大的微型滑板上进行练习。
初学者一般在桌子上练习简单的前进后退，等手指可以轻松操控指板滑板的时候，就可以尝试着飞越一支笔、一把尺子、一只鼠标，甚至跳过一本书、一只纸杯而不让指板滑板掉下来。这一极富想象力的创意随即迅速流传开来，成为风靡一时的指尖运动。
我们国内的手指运动也很丰富。手指走路的方法灵活多样，既可以像螃蟹一样横着走"一"字，也可以走"米"字、"8"字，还有五角星、S型路线等。每天早晚8点钟左右，是我们头脑最清醒、记忆力最好的时候，也是练习手指操的最佳时机。
每次练习15-20分钟，就可以增加大脑的血流量，激活一些处于睡眠状态的脑细胞，训练大脑的协调功能，因此，手指走路是一项很好的健脑运动。此外，由于脑血流量的增加，人体的免疫力也会随之上升。
2揉核桃法
日常生活中我们没事时要多活动手指。过去老人们有个很好的锻炼方法——揉核桃，就是把两个核桃放在手心里，揉来揉去的，这种方法可以很好地活动到每根手指，而且核桃在手心当中正好形成了一个太极之象，所以也叫做太极球。
3十指相敲法
十指相敲法是种很好的锻炼方法，就是让我们双手的十指相对，互相敲击。这种方法很锻炼手指上的井穴，既锻炼了手的灵活性，也练了肝气，对我们大脑的养生也十分有好处。手脚冰凉的女孩儿一定要经常十指相敲，这样，血脉可以通到四肢末梢。
对于经常久坐在电脑前的白领，在手指僵硬、腕关节酸疼的时候，不妨让手指在桌上"走"起来，走完以后捏捏指肚、握握拳，就能减少患"腕管综合征"的风险。从3岁幼童到耄耋老人，都可以练习简单有益的手指操。
手指长短解读命运密码1大拇指
大拇指比较长的朋友，意味着年少时运势上相对来讲比较顺利，进步比较快，学习比较优秀，身体比较强壮，同时，多长辈爱护和关心。大拇指长的人，在事业上比较自信，爱情上比较自信主动，向往高质量的爱情生活。
大拇指比较短的朋友，年少时，要靠自己努力，事业上追求务实，喜欢一些实实的事业，会白手起家，不喜炫耀自己的财富。
2食指
食指较长的朋友，人生目标比较高，比较事业化，对权力的欲望比较强，在社会交际中擅于表现自己，人际关系较好，喜欢别人服从自己，有很强的管理能力，在爱情上舍得为自己喜欢的人花钱。
食指较短的朋友，他们有很强的妒忌心，看到身边的人超过自己，内心总是不服气，一定要超过对方，事业上有时比较辛苦，爱情上表现的比较平易近人。
3中指
中指明显的比其余手指长很多的人，意味着他们在中年时事业发达，财运比较亨通，身体也比较健康。
中指如果比较短，和其他手指有点齐，意味着在事业上有时缺乏耐心，干工作时，感觉没有希望，就坚持不下来，易见异思迁。他们的财运还是比较稳定的，在爱情上他们常常为情所困，因为他们爱的比较深，感情上有点风吹草动，就会比较在意。
无名指
无名指比较长的朋友，在事业上有独特的眼光，在工作中有自己独立的计划，一步一步的实施，不大受外界的干扰，在爱情上他们有很强的审美观，比较浪漫的爱情感觉。
无名指比较短的朋友，比较有个性，在工作上不喜好高骛远，踏踏实实，比较沉稳，不喜欢投机冒险，在爱情选择上考虑现实中的生活较多，他们的爱情一般比较稳定，财运也不容易出现大起大落。
5小指
小指相对来讲比较长，代表着有极强的观察力，语言口才较佳，事业上比较进取，爱情上占有欲比较强，小指相对较长的人也代表老年时期运势顺利，身体健康。
小指短的人，喜欢直来直去，在事业上不喜欢拐弯抹角，比较讲究信誉，他们的财运也比较稳定，在爱情上虽然爱的比较深，但不大擅于语言表达，对另一半比较体贴。
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