导读： 三种情形不宜洗澡 1、临睡前不宜洗澡 2、酒后不宜洗澡 3、饱餐后不宜洗澡
洗澡是一件很平常、很享受的事情，但洗澡也有很多值得大家注意的地方;如：临睡前不宜洗澡、酒后不宜洗澡、饱餐后不宜洗澡。接下来我们一起来了解一下吧。
三种情形不宜洗澡
1、临睡前不宜洗澡
很多人习惯洗个热水澡之后马上睡觉，其实这是一个不正确的习惯，最好在睡前2小时沐浴。睡眠往往在体温下降后来临，热水浴会使体温升高，推迟大脑释放出睡眠激素。如果某天只能在睡前洗澡，可以在浴后用湿毛巾冷敷额头5分钟，让体温回落到正常水平，尽快入睡。
醒后沐浴为了促醒。在睡眠质量的标准中，国际通用的一个指标是次晨感觉，如果感觉精神很好，即使睡眠时间短，也被认为睡眠质量良好。晨起后，一个水温稍微低一点的沐浴可以让我们振作精神，提高夜间睡眠的满意度。
2、酒后不宜洗澡
酒精会抑制肝脏功能活动，阻碍糖原的释放。而洗澡时，人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。
另外，因为洗澡时人体要出汗，血液中的酒精浓度相对增高，再加上热水促进血液循环、扩张血管、加快脉搏跳动，这往往引起血压下降、血液黏稠度增高，以致机体难以适应，引起心脏病或脑中风的发作。
酒后立即洗头也不好。如果饮酒后没过多久就洗头，很可能引起颅内血管功能异常，出现头晕、眼发黑和呕吐等症状。特别是患有心脑血管病的老人，平时不要用过凉的水洗头，喝酒后则更要注意。
3、饱餐后不宜洗澡
饱餐后洗澡，全身皮表血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收，引起低血糖，甚至虚脱、昏倒。
饥饿时洗澡也不好。人在饥饿的情况，血糖水平最低，无法保证洗澡时所需要的热量消耗，所以，饥饿时洗澡容易出现头昏眼花、甚至休克等症状。饭后一两个小时比较好。洗澡最好在饭后一两个小时以后，可以根据自己的体质选择洗澡时间，比如体质虚的老人可以选择中午阳气最旺的时候洗澡，这样能达到互补的效果，不易生病。
希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快，身体健康。
女人在三种情况下不能洗澡 你知道吗
爱美之心，人皆有之，所以洗澡可生生活中必不可少的一部分，但是水温较高，可使人的血管扩张，低血压的人容易出现脑供血不足，严重的甚至会发生虚脱呢!
爱美之心，人皆有之，所以洗澡可生生活中必不可少的一部分，但是水温较高，可使人的血管扩张，低血压的人容易出现脑供血不足，严重的甚至会发生虚脱呢!
1、血压过低时不宜洗澡
因为洗澡时水温较高，可使人的血管扩张，低血压的人容易出现脑供血不足，发生虚脱。
2、酒后不宜洗澡
酒精会抑制肝脏功能活动，阻碍糖原的释放。而洗澡时，人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。
3、饱餐后不宜洗澡
饱餐后洗澡，全身皮表血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收，引起低血糖，甚至虚脱、昏倒。
大家洗澡的时候也要注意自己的身体状态，在头晕的时候千万不能洗澡，这样很容易引起晕倒的现象，以上是小编给大家忠心准备的养生小误区，大家一定要注意啦!
洗澡前不做这事真的会出事 四种情况决不能洗澡
洗澡是我们每天都要做的事情，现在天气还是有点凉凉的，所以还有很多人洗热水澡，现在很多家里面都是装有电热水器，这样洗澡也非常的方便。电热水器在给人们带来方便的同时，其实也存在着安全的隐患。那么我们平时洗澡的水都是什么样子的呢?下面小编就来为大家仔细的讲解一下。
洗澡前不做这事真会致命
1、切记切记千万第一步要做的就是切断电源!
关闭三角阀门后拧开冷热水口的螺帽……楼主手忙脚乱半天，总算把热水器里残留的水流出来了。一起来观摩一下我这台三年不洗的热水器内胆里流出来的是什么样的水。
这是刚开始流出来的水......楼主看了看赶脚还可以的嘛，很干净说~
But，五分钟后流出来的水突然变得好诡异……我去，吓屎楼主了好咩!!
眼见着这砖红色的脏水足足装满了一个水桶!喏，闻起来还有点像蔬菜腐烂的味道!恶。。。
楼主实在不敢想象原来我每天洗澡的水竟然是如此脏!浑身挠痒的冲动有没有……
好忧桑啊!到底是怎么了?天!呢!原来楼主每天都是在用泥土一样脏的水洗澡啊!!!
电热水器如何保养需要注意的使用注意事项
1、长期不使用热水器时，请关闭外接的总电源开关。
2上水时必须将出水口打开，等内胆里的空气完全排出后才能检查水是否注满;
3定期对花洒和隔水网清除余垢，保证出水通畅，而且对延长热水器的使用寿命有帮助。
4不要用酸性或碱性的清洗液擦洗电热水器外壳，擦洗时应选择使用中性清洁剂，擦完后要用湿摸布轻轻擦干，清洁时要先关闭进线电源。
5排空前必须先将电源切断;
6使用中不得将水喷洒到空气开关或机身上，以免电器部件受潮。
7作封闭式安装时，加热期间进水阀必须处于开启状态;
8若怀疑热水器中的水有可能结冰，则禁止给热水器接通电源。
9在水压较大情况下，泄压阀可能有可能有水珠滴下，此属正常现象。严禁将泄压口堵塞，可用导流管引至安全下水道，并确保与大气相通。如自来水水压过大，建议在远离热水器处加减压阀。
10刚打开阀门时，不要把出水方向对着人体。
11热水器出水口处不得连接非本公司提供的任何水阀、花洒，以免影响沐浴效果。
12如热水器有故障、异常情况应及时联系销售商，并送维修点维修。
13若首次装机或遇停水情况，注意注满水后方可通电。
14请勿自行拆卸机器，更换热水器上的零件。
洗澡洗太久致癌?这四种情况决不能洗澡
1、血压过低时不宜洗澡
因为洗澡时水温较高，温度过高的水能使人的血管扩张，低血压的人容易出现脑供血不足，会发生虚脱。
2、饱餐后不宜洗澡
饱餐后洗澡，全身表皮血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，这样会影响消化吸收，引起低血糖，甚至虚脱与昏倒。
3、劳动后不宜立即洗澡
无论是体力劳动还是脑力劳动后，都要休息片刻再洗澡，否则容易引起心脏、脑部供血不足，甚至发生昏厥。
4、酒后不宜洗澡
酒精会抑制肝脏功能活动，阻碍糖原的释放。而洗澡时，人体内的葡萄糖消耗就会增多。酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力等症状，严重时还可能发生低血糖昏迷.
5、水温不超过40度为宜
首先太热的水会过度洗掉皮肤表层的正常油脂，还会破坏皮肤表面的保护性菌群，伤害角质层，洗得越久越多，反而越容易瘙痒。因为表层的平衡被打破了，干燥、瘙痒就容易出现。
同时水温过高的话，会使得全身表皮血管扩张，心脑血流量减少，发生缺氧。有人洗澡久了觉得头晕，就有这个缘故。尤其是孕妇，洗澡的时候水温要控制好，以防发生胎儿缺氧的情况。所以适宜的水温应略高于体温，一般在40度左右，高了不仅会烫伤还会引起其他一些副作用。但水温低点是不是就安全了呢?也未必。过冷的水会使皮肤毛孔突然紧闭，血管收缩，体内热量散发不出来，代谢受阻，人反而不舒服。有人坚持用冷水洗澡保健，有人还能冬泳，那得身体许可，且是经过锻炼的，一般人不要盲目尝试。
6、"搓澡"勿过度
许多人都有过这样的体验，身上并不脏，可水一泡，就搓下许多"泥"，觉得自己身上其实很脏，于是香皂、沐浴露、搓澡巾群起而上，试图把这些脏东西一网打尽。结果越搓越多，甚至皮肤通红发疼。医生认为：这种做法，其实不可取。
人的皮肤最外面是角质层，角质层会不断更新脱落，脱落的这些细胞就和身上的汗液等物质混在一起，洗澡时把这些代谢物清除即可，促进了皮肤的新陈代谢。但若洗得过多，同时还使劲"搓泥"，就容易把角质层"搓破"，身体的保护层也就有了漏洞，丧失部分保护作用，皮肤细胞的水分更容易蒸发掉，使得皮肤变得很干燥，从而引起瘙痒。若皮肤有破损，保护层失效，也给了病毒或细菌可趁之机，进入人体产生丘疹，引起瘙痒。据调查，经常爱用搓澡巾的人染上传染性软疣病毒的机会比不用的高4到10倍。
7、时机有讲究
偶尔一次想何时洗澡就何时洗澡，可能影响不大，但若日常洗澡较频繁，那时间的选择不可忽视。空腹或者饭后过饱的时候，是不宜马上洗澡的。容易发生低血糖，导致晕倒。饭后洗澡表层血管扩张，胃肠道血液减少，消化液分泌受到影响，影响食物消化吸收。尤其是酒后，尽量不要马上洗澡，会促进酒精的吸收加快，导致身体不适加重，严重的甚至会昏迷。所以至少要休息半个小时以后再洗澡为宜。
洗澡一般在一个较密闭的空间，时间不可太长，否则可能会引起心脑缺氧，体质弱的老年人更要注意，以防引起心脏方面的问题。所以最好把时间控制在半小时以内为宜。
8、"花瓣浴"香艳易过敏
淋浴是许多家庭的首选，但也有些单独住的年轻人喜欢泡澡，装一大缸温水，把自己舒服地泡在水里，即便外面天寒地冻，仍可独享一份温暖，很惬意。而为了增进泡澡的效用，有些人会加入牛奶、精油或者中药包什么的，意图强身健体或美肤。这种做法可以增加洗澡的趣味，有些也确实有一定的效用，但未必人人都适合，皮肤是个很个性化的东西，个别人用了没事，不见得人人都可以。用得不当，说不定会引起过敏，轻则起点小红点几天就好了，重则可能得去看医生了。
影视剧里，常见此类香艳镜头：美女入浴，总要事先在水里撒上大把鲜红的玫瑰花瓣，看起来很是诱人，似乎洗个花瓣浴，人也能变得香气袭人一般。其实这只能看看当个乐子罢了，真正实践的话，却未必那么美妙，且不说花瓣是否干净清洁，若是某些物质引起皮肤病。
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