导读： 牛蒡根的功效与作用 1.预防高血压 2.抗衰老和清除氧自由基 3.促进大肠蠕动 4.健脑益智 5.抗肾炎 6.排毒防癌
牛蒡根是一种中药材，来源于野生植物牛蒡，是这种植物的干燥根，平时它不但能治病，也能当保健食材食用，那么牛蒡根的功效与作用有哪些呢？下面一起来了解一下。
牛蒡根的功效与作用
1.预防高血压
平时多食用一些牛蒡根可以预防高血压，因为它含有的挥发油和粘液质以及咖啡酸和绿原酸等营养成分，都能直接作用于人类的血管，能增强血管韧性，也能扩张血管，提高血管通透性，可以促进血液循环，预防血压升高。
2.抗衰老和清除氧自由基
牛旁根中含有过氧化物酶，它能增强细胞免疫机制的活力，清除体内氧自由基，阻止脂褐质色素在体内的生成和堆积，抗衰防老，为机体提供了对抗和清除氧自由基的内护环境。
3.促进大肠蠕动
在牛蒡根里面有一种纤维，这种纤维可以帮助促进大肠的蠕动，从而帮助很好的排出体内宿便，这样一来，就能够帮助降低体内的胆固醇以及堆积在身体中的毒素跟废物。
4.健脑益智
牛蒡根中含有多种人体正常代谢时必需的氨基酸，它还含有一些天然磷脂和微量元素锌与镁等营养成分，这些物质被人体吸收以后，都能直接作用于人类的大脑，可以促进脑细胞再生，也能提高脑细胞活性，它既能促进智力发育，又能提高记忆力，经常食用健脑益智的功效特别明显。
5.抗肾炎
牛蒡甙和牛蒡酚有抗肾炎活性，能有效地治疗急性进行性肾炎和慢性肾小球肾，做肾病治疗剂。
6.排毒防癌
排毒防癌是牛蒡根的重要功效之一，它含有丰富的纤维素，这种物质可以促进人体内肠道蠕动，缩短排便时间，而且它能清除人体肠道和血管中积存的胆固醇，可以预防毒素在人体内堆积，对人类高发的中风与癌症都有明显预防作用。
通过上文的介绍，相信大家对牛蒡根的功效与作用已经有所了解了，牛蒡根适量食用对人类身体大有好处，但禁止过量服用，不然会诱发上火。
牛蒡根的功效与作用及禁忌
另外牛蒡根性寒凉，婴幼儿脾胃功能薄弱，不宜食用，以免伤到肠胃。上面就是为大家介绍的牛蒡根的功效与作用及禁忌相关知识，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
牛蒡的功效与作用
另外牛蒡具有多种功效与作用，下面我们就来看一看牛蒡的功效与作用。牛蒡的功效与作用1.防癌抗癌牛蒡能促进体内细胞的增殖，强化和增强白血球，使T细胞以3倍的速度增长，强化免疫力，对癌症和尿毒症也有很好的预防和抑制作用。上面就是为大家介绍的牛蒡的功效与作用相关知识，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
牛蒡茶的功效与作用 和牛蒡茶的好处
牛蒡茶是一款天然的茶品，经常饮用能够起到排毒养颜的作用，它的功效非常广泛，对于身体很有益处。而牛蒡根有疏风清热，解毒消肿之用，所以经常饮用牛蒡茶有助于这些症状的改善，从而达到美容效果。通过上述介绍的牛蒡茶的功效与作用，相信大家已经知道，牛蒡茶在抗癌方面具有独特的作用，虽然并不能代替抗癌药物，也不能起到治疗作用，但是可以提升免疫力，达到很好的预防效果。
中国艾草网官方网址： www.cnaicao.com
中国艾草网官方网址： www.haoai123.com