养生常识

小龙虾的营养丰富，其中的蛋白质以及钙、铁、硒等微量元素含量很高，且其肉质松软，易消化，烹饪之后味道鲜美，深受人们喜爱。孕妇吃小龙虾注意事项1.注意用量由于小龙虾蛋白质含量高，而蛋白质腐烂后对人体健康会带来很大损害，所以小龙虾做好后最好一次吃完。吃小龙虾不要过量，因为摄入过多的蛋白质也易引起消化不良。

龙虾中富含蛋白质、钙质、碘等营养元素，孕妇吃虾可以有效的补充营养。孕妇吃龙虾还可以为胎儿发育补充钙、铁等矿物质；另外龙虾还含有丰富的维生素A、维生素D。相信大家看完上文的介绍后，对孕妇可以吃龙虾吗已经有所了解了，希望今天的分享可以帮助到大家。

吃木瓜的禁忌1.不宜多吃木瓜中的番木瓜碱有轻微毒性，如果过量食用，番木瓜碱的量超过了人体肝脏的解毒能力则可能出现中毒症状，所以木瓜不宜多吃。虾含有一种对人体无害的砷，与木瓜的维生素C相遇会转化为有毒的。多吃木瓜可以增进人体的抵抗力，减少和预防感冒的花生。因而，木瓜是女性最为喜欢的一种水果之一。

吃红心火龙果的禁忌1.红心火龙果一次不能吃太多。

鹅蛋中含有丰富的营养物质，它含有大量的蛋白质、脂肪，还有人体所必需的矿物质和维生素，还有微量元素。鹅蛋的功效与作用1.补中益气鹅蛋性味甘微温，有补中益气的作用，同时，有蛋白质、脂肪、卵磷脂、维生素、钙、铁、镁等成分，有一定营养价值。