众所周知，多囊卵巢综合征发病率是越来越高了，其实关于多囊卵巢综合征发病的原因大部分可能和生活规律有关系，至少香怡御艾是这样认为的，大家也知道现在很多女性工作压力大，或者说熬夜看电视以及上网等，白天醒不了，晚上睡不着的情况很多，长期的生活不规律会影响激素之类的分泌，所以一定要生活规律一些。
多囊卵巢综合症如何艾灸调理：
其实多囊卵巢综合症艾灸调理起来也很简单的，准备好艾灸器具之类的就好了，艾灸器具建议用木盒或者随身灸五联或者六联的的，香怡御艾附送一下图片，仅供参考：
或者说用木盒也可以的，如下图所示：
多囊卵巢综合蒸艾灸穴位：
用上面的艾灸盒可以艾灸中脘，神阙，关元，八髎穴，子宫，归来，足三里，三阴交，涌泉穴这些穴位，其实这些都是常用的妇科穴位，很多妇科问题都可以艾灸这些穴位的，穴位的话一般是腹部，然后八髎穴在腰部，剩下的穴位在腿部以及脚底，每天坚持艾灸，循序渐进，以你的身体适应为度。
如果你不喜欢用艾灸盒的话，那么也可以买艾条手持艾灸，一般细艾条常规尺寸是1.8cm的，也有人会用4cm左右的艾条，不过艾条越粗的话艾烟越多，所以很多人可能会配备上控烟圈之类的，控烟圈一般适用于粗艾条的，细艾条用不了的。手持艾灸的话艾烟多哈，要自己合理避开艾烟不然会觉得比较熏眼睛的，所以艾灸尽量配备艾灸盒吧。另外针对妇科问题的话，我的淘宝店里面有专门加药的艾条，这种艾条很多人反馈效果不错的，有兴趣的话大家可以去我的淘宝店看看。
关于腿部足三里以及三阴交还有涌泉穴这些穴位，可以用单独的随身灸直接绑在这些穴位上就好了。
至于艾灸时间的话，这个每个穴位每次不低于半个小时吧，舒服了也可以多艾灸一会这个没事的，腿部足三里以及三阴交的话，艾灸二十分钟左右，腹部腰部的话艾灸30-40分钟左右。
另外很多女孩子冬季不注意保暖，而且愿意喝冷饮和，夏天在空调特别凉的环境中生活，这样都容易导致多囊卵巢综合症的复发。所以说良好的作息习惯包括不贪凉，早睡早起，经常做一做锻炼，保持一个好心情，这样你的多囊卵巢综合症一定会得到非常好的控制以及改善。
最后，文章由香怡御艾原创，原文发源地在香怡艾灸养生指南博客！请勿转载，谢谢！
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