这个问题，是灸友问我最多的一个问题，还有类似的：无烟艾和有烟艾哪个好。我今天都统一回答了。
首先，要分清楚什么是有烟艾和无烟艾。
大部分的灸友都不懂
有烟艾指的就是正常艾条，在正常的空气中点燃。
无烟艾，分为两种情况
一、利用工具来达到无烟，比如无烟艾灸盒，下面这种。
这个其实不是真正意义上的无烟，只是相对密封的艾灸盒，空气极少，所以就烧的慢。烟就特别小，再加上外面有一层布套。烟就更小了。
其实原理就是控制艾柱的燃烧速度，来达到控烟的目的。包括很多灸具，大同小异都是这个原理。比如我家的艾条，包锡纸控烟也是这个道理。
这种效果还是有的，只是相对传统艾灸比如手持悬灸，效果比较差而已。如果没有时间艾灸，也可以选择这种。
二、就是下面这种黑色的艾条，这个是真正的无烟艾。
这个是艾条燃烧过之后，碳化处理的。这个艾条可以说效果是极差的。
说句直白的话，这个除了名字里面有艾之外，里面没有一点艾的成分。
艾灸的原理我们都明白，艾在燃烧时，会产生一种特殊的短红外线，渗透力是普通长红外线的3-4倍。能够激活细胞免疫激活素，提高人体免疫力。
那么燃烧过一次的艾条，还会有这种效果吗？里面的药效第一次燃烧的时候已经挥发的差不多了。
而且因为是碳化的，更看不出好坏了，端午艾咱就不要求了，能加杆子一起打就不错了。很多都是加的水蒿。都已经烧成炭了，谁能看出来？
所以这种黑色艾条，能别用就别用
我们传统艾灸，是有烟，但是烟也是艾灸的一部分
有句话说：无烟不成艾，无火不成灸。
是，前面我说过，艾烟可能有害，但是只要你不是长期，而且大量的吸入。对身体反而是有好处的。
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