冷空气台风强势变天，马上给爷爷用这种“雪茄”，溜达的倍精神

近日，南粤大地冷空气和台风强势来袭，朗朗晴日变成狂风暴雨，气温2日内骤降13摄氏度，小编切身体会，好像从中秋直接入冬。好多风湿性关节炎的朋友，又犯病痛苦了吧？心疼三秒。

风湿性关节炎属于全身性结缔组织病，是一种与溶血性链球菌感染有关的变态反应性疾病，其特点是以侵犯四肢大关节为主，在关节局部出现红、肿、热、痛或功能障碍，发病以儿童及青年居多数。以潮湿、寒冷、气候急剧变化的地区为常见。

　　目前，除了打针敷药等常见治疗手段，在各大中医院里，温灸疗法也是一种相当常见的中医外治法，每天治疗30分钟，对风湿性关节炎、颈椎病、网球肘、骨关节肿痛、骨关节病等风寒痹痛都非常有效。

　　所谓的温灸疗法就是通过将艾草和传统中草药混合制成的艾条（这种类似雪茄的条状），点燃后，于患处四周，通过熏烤体表穴位或患部，使热力渗透，通过经脉慢慢感传，起到活血化淤，温经通络，达到治病疗疾的效果。

温灸是一种非常方便的传统外治方法，而且艾条价格经济易买，普通艾条每根售价仅1-3元左右。温灸时一般都是针对穴位进行治疗，通常有回旋灸、循经灸、雀琢灸和固定悬灸等操作方法，其中最简便的方法是以痛点为中心，拿着艾条，离皮肤约2厘米的距离顺时针打圈作回旋灸。即使不懂穴位，自己艾灸也能保健防病。

风湿性关节炎、颈椎病、网球肘、骨关节肿痛、骨关节病等，属于中医的“痹证”、“历节”，“痛风”。由于体虚，阳气不足，腠理空疏，加之居处湿地，冒雨涉水，气候剧变等原因，使风寒湿热导致，阻于经络，致气血运行不畅，即成痹证。

【辨证】痹证因风寒湿三气偏胜不同，临床症状有差异，风邪盛者疼痛游走不定，累及多处关节；寒邪盛者痛有定处，病势较剧，遇寒则甚，关节屈伸不利；湿邪盛者，酸痛重着，肌肤麻木不仁，肢体沉重；热痹症见关节疼痛红肿发热，活动不便。

【治则】祛风除湿，温经散寒，通经活络

【主穴】阿是穴及患病关节局部穴位（膝关节炎灸膝眼、鹤顶）、曲池、足三里、血海、肝俞

【配穴】行痹加风池；寒痹加阴陵泉；热痹加大椎

【灸法】隔姜灸，每穴3～5壮。或温针灸或加旋灸。每日施灸1次，10次为1个疗程。

艾条悬灸，艾条的火头离皮肤大概2厘米左右，每次治疗约30分钟，也可以根据病情适当延长时间，通常每天1次，10次为一个疗程。

【小技巧】根据该风湿性关节炎需要艾灸的穴位，考虑到艾灸的效果与方便性，可以采用手持大艾条进行艾灸，因为这些穴位比较单一，如果用艾灸盒来做的话，可以用一个单孔的艾灸盒，配搭着常规规格的艾条来做就可以了。

艾灸对风湿性关节炎的效果比较明显，一般认真的做几次后，就会有明显的改善。

小编希望艾灸能够帮助广大朋友治疗病症，保健身体，关注我了解更多健康养生知识。