我觉着“养生”应该有2种追求：一是在寿命不变的情况下，人可以少生病，过的更舒服一些；另外一个则是在少生病的基础上，尽量多活几年。现实是两者相辅相成，少生病就会多活，多生病就会减寿，所以治病就是养生。
我喜欢用大白话讲中医知识，这样大家都能听懂，所以我就通俗点讲，艾灸在我看来有以下几点好处能治病：
1、除湿寒：艾灸是把艾条点燃，靠近穴位或者病灶进行温灸。艾条的中心火力能达到500℃-600℃。火有什么特性、能治疗什么病呢？当然是湿寒之症。所以对应到人体就是，热的火能除湿气、能除寒气、能给外伤消毒、能增加局部体温从而增加局部血液循环，从而修复病灶或者加速伤口愈合。
2、通经活络从而间接调理脏腑：艾灸一个是火、另外一个艾草是有一定药性的、燃烧后药物通过毛孔缓缓渗入皮肤，从而达到通经活络的作用。经络通了，气血也就通了，所以也就调理了经络、修复了病灶、激活了人体的自愈功能，从而起到滋养脏腑的作用。心肝脾肺肾好了，也就哪哪都好了。
风寒暑湿燥热是人得病的外因，俗称六邪，艾灸能治其中寒湿两种，所以人就少生病；《伤寒杂病论》里面也有提到一些伤寒论，大意是：伤寒严重了、多了、人内脏就会或多或少的受损，寿命就会对应的减少。所以艾灸能除湿寒，也就对应的滋养了生命，滋养生命就是“养生”、所以治病也是养生。
知道了艾灸能除湿寒、那艾灸对风湿性关节炎有没有作用啊？对风湿性老胃病有没有作用啊？对湿热的脚气有没有作用啊？答案不言自明，只是对待不同的病症艾灸的位置不同而已！
前面有讲六邪有：风寒暑湿燥热，这些是人生病的外因或者诱因。那么我们能控制这些从而少生病吗？一个一个谈：
风：自然风、电风扇、空调风、走路带风，无法避免“风”，只能通过调理膀胱经从而防“风”，膀胱经主要分布在后背，夏天刮痧拔罐，秋红艾灸由温养膀胱经的作用。寒：我认为寒分两种，内寒和外寒。内寒调理：不吃或者少吃生冷的东西，可以控制内寒摄入；夏天艾灸刮痧拔罐，借助天时可以散掉体内积寒。外寒：春捂秋冻，适当加减衣服可控制。
暑：防暑降温，老生常谈，相信大家都有经验，我就不多赘述了；如果有中暑前兆，藿香正气水喝一瓶也就能起到防护作用了。
湿气：艾灸、刮痧、拔罐、保持房间和常住环境干燥即可。
燥热：多吃水果、喝酸奶等，润肠；另外，如果把“上火”看成是燥热的表现，那要利用身体里面的“水”来平衡。其实上火对应的是下水，上半身热，四肢末梢又冷，即手脚冰凉，其实主要原因是身体冷热不均，不能很好的平衡，温水泡脚（水要漫过小腿肚），腹部上脘、中脘、下脘、天枢穴按下去会有硬结和疼痛感。慢慢揉散了或者通过艾灸调理通畅了，下半身也就热了，上半身也燥热也就消失了，也就不存在上火了。其实上火只是局部上火，整个身体能量失衡，局部聚集是上火、能量无法到达就冰凉。对于这种，慢慢单脚站或者站桩、或者马步、或者按摩太溪穴等小腿肾经，把肾水补上来也就好了。高血压也是气血因为下不去退步和四肢末梢，局部聚集所致。
风湿性关节炎：是风、湿共同作用的结果，风无法规避、除湿就好了吧？少一样都得不了这病，简单吧？以此类推，学中医大可触类旁通、一通百通。
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