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熏艾条能减肥吗
可以的，
取穴：关元、归来、足三里、太冲、肾俞、命门、肝俞。灸法：可用艾条温和灸，每穴灸10~15分钟，每日1次，连续灸20次；或用温灸器灸，把温灸盒置于腹部和背部穴位上施灸30分钟，背部和腹部穴位交替使用，每日灸1次，连续灸20次；还可以用隔姜灸，取枣核大的艾炷施灸，每穴灸3~5壮，隔日灸1次，连续灸20次，也可用隔附子饼灸，取枣核大的艾炷施灸，每穴灸5~7壮，隔日灸1次，连续灸20次
艾草减肥用法
用艾草艾灸疗法能减肥瘦身、防病、治病，在我国已有数千年历史。早在春秋战国时期，人们已经开始广泛使用艾灸法，如《庄子》中有“越人熏之以艾”，《孟子》中也有“七年之病求三年之艾”的记载。历代医学著作中更比比皆是。艾灸能激发、提高机体的免疫功能，增强机体的抗病能力。一、单纯性肥胖减肥取穴：
1、 大椎：
定位：第七颈椎棘突下。
主治：清热凉血，消炎解毒，对血燥瘀络不通或血液过于粘稠，而造成面部疾患有卓效。
2、 腰阳关：
定位：第四腰椎棘突下。
主治：妇科月经失调，内分泌不平衡，臂部过于肥大及男阳痿、遗精等。
3、 中脘：
定位：在上腹部前正中线上，脐上四寸。
主治：可增强胃地食物的消化和吸收能力，还可治疗胃痛、胃酸、哎吐等。
4、 关元：
定位：脐下三寸。
具有强壮和保健身体作用，可增强腹部肌纤维的弹性，可调节女性内分泌平衡，治疗月经不调、带下、不孕等。
5、 居髎：
定位：在髋部，当髋前上棘于股骨大转子凸点连线的中点处。
主治：对臂部和大腿部深层脂肪代谢有促进作用，可提高肌纤维的活力，同时要治疗腰痛和下肢痿痹。
操作：使用艾灸仪或艾绒作用在以上穴位上，艾灸时间：15-30分钟/次，每天或隔天一次，10次为一疗程。
二、艾灸减肥的配方
【好轻松艾灸疗法】1、操作：使用艾灸仪或艾绒作用于以上穴位上，艾灸时间：15-30分钟/次，每天或隔天一次，10次为一疗程。
2、艾灸作用
温经散寒
人体的正常生命活动有赖于气血的作用，气行则血行，气止则血止，血气在经脉中流行，完全是由于“气”的推送。灸法正是应用其温热刺激，起到温经通痹的作用。
通过热灸对经络穴位的温热性刺激，可以温经散寒，加强机体气血运行，达到临床治疗目的。所以灸法可用于血寒运行不畅，留滞凝涩引起的痹证、腹泻等疾病，效果甚为显著。
艾灸上穴可使人胃气盛，阳气足，精血充，从而加强了身体抵抗力，病邪难犯，达到防病保健之功。现代，灸疗的防病保健作用已成为重要保健方法之一。
三、艾灸瘦身原理
1、艾灸首先产生热：皮肤受热后毛孔扩张，使药物可以快速渗透到皮下，直达病灶。细胞温度每升高一度，其利用氧气的氧化率就提高2.5倍。灸疗可以提高细胞吸收营养的能力和速度。
2、艾灸可以结合除了艾草以外的其他中药：灸的材料中加入诸多名贵中草药后，使其药性成分快速达到病灶，在热力和灸力的作用下，瞬间起到通经活络，活化细胞的作用。
3、艾灸可以达到瞬间刺激经脉腧穴，打通经络之目的。
4、艾灸人体腧穴时，人体经络腧穴有自我双向调节作用。如腹泻与便秘，完全相反的两种病态，可以只艾灸天枢一个穴位，即可解决便秘与腹泻两种问题。
5、艾灸后经络腧穴会有热敏感传现象。透热、扩热、传热、局部不热远部热、表面不热深部热等或者产生其他非热感觉：施灸或远离施灸部位出产生酸、胀、压、重、痛、麻、冷等感觉。
四、艾灸瘦身注意事项
艾条悬灸法较隔姜灸法更为安全简便，患者可在医生的指导下自行施灸，但是起效较慢，须坚持长时间治疗。扩展资料艾灸禁忌
1．空腹，过饱，酒后，极度疲劳和一切热性红肿疾病者禁止艾灸，防止晕灸。
2．婴幼儿、昏迷患者、感觉障碍、皮肤溃疡处、肿瘤晚期、糖尿病、结核病、出血性脑血管疾病（急性期）、大量吐（咯）血、孕妇禁止艾灸。
艾灸注意事项
1． 在施灸之前要保持心情平静，大怒、大喜、大悲之后，不宜马上艾灸。
2． 艾灸后，要乐观愉快，心情开朗，精心调养，戒色欲，勿过劳，清淡素食，以助疗效。
3． 使用灸法调理要有耐心，勿急于求成，灸从久，要有长久坚持下去的信心，这样才会收到意想不到的效果。对于养生保健，更要持之以恒。
4． 艾灸的时间，上午、下午均可，一般阴晴天也不须避忌。失眠症在晚上灸比较好。
5． 艾灸的不良反应，一般无不良反应，但由于体质和症状不同，开始施灸可能引起发热、疲倦、口干、全身不适等反应，一般不需顾忌，继续施灸即能消失。
6． 施灸后，要避免着凉，秋冬季待穿戴整齐后，头上和身上的汗消下去后，再出门。春夏艾灸后，也要注意保暖。施灸的当天不要洗澡，以免染上风寒。
7． 在艾灸之前后，都要喝一杯温白开水，有利于艾灸后排毒。
参考资料:搜狗百科—艾灸穴位图
艾灸能减肥吗?
1、用艾灸多久可以减肥吗
艾灸可以通过对穴位的刺激,对全身系统进行调节,加快皮下脂肪的分解代谢,从而达到减肥的目的。由于艾灸减肥侧重于对身体系统平衡的调节,因此在穴位的选取上有主穴和配穴之分,每天艾灸1次,每个穴位灸10分钟左右,1个月为一个疗程,三个疗程一般可以见到显着效果。艾灸减肥通过刺激穴位来促进胃肠蠕动从而达到瘦身功效,科学的艾灸不失为一种安全有效的减肥方法。但是它减肥速度缓慢,需长期坚持才能见效。
2、艾灸的减肥目的
当我们的皮下脂肪堆积太多的时候,身体就会开始发胖,这主要是因为我们每天摄入的热量严重地大于每天消耗的热量,这些热量转化成为脂肪细胞,从而导致肥胖。然而艾灸可以疏通全身经络气血,可以调节身体脏腑功能平衡,可以减少脂肪的吸收,并且加速脂肪的消耗,从而达到了减肥的目的。
3、艾灸减肥有用吗
艾灸疗法能减肥瘦身、防病、治病,在我国已有数千年历史。早在春秋战国时期,人们已经开始广泛使用艾灸法,如《庄子》中有“越人熏之以艾”,《孟子》中也有“七年之病求三年之艾”的记载。历代医学着作中更比比皆是。艾灸能激发、提高机体的免疫功能,增强机体的抗病能力。艾灸首先产生热:皮肤受热后毛孔扩张,使药物可以快速渗透到皮下,直达病灶。细胞温度每升高一度,其利用氧气的氧化率就提高2.5倍。灸疗可以提高细胞吸收营养的能力和速度。
艾灸可以结合除了艾草以外的其他中药:灸的材料中加入诸多名贵中草药后,使其药性成分快速达到病灶,在热力和灸力的作用下,瞬间起到通经活络,活化细胞的作用。艾灸可以达到瞬间刺激经脉腧穴,打通经络之目的。艾灸人体腧穴时,人体经络腧穴有自我双向调节作用。如腹泻与便秘,完全相反的两种病态,可以只艾灸天枢一个穴位,即可解决便秘与腹泻两种问题。艾灸减肥的原理是什么
用艾灸减肥其中就有炼油的意义:艾灸就好似热水,就好似用艾灸在人体炼油,就好似洗涤灵的作用。被我们身体摄入的油给过滤除去!当我们把肥胖的部位绑上艾灸罐的时候,就是使脂肪分解,燃烧!常灸此穴可以帮助调整食欲,使食欲趋于平衡的关系。记得我在给我的一个好友针灸减肥的时候她说过,:“你给我针灸后,我的食欲大减,有点看见好吃的也不动心的感觉,好像腹部不饿了。这可能算是艾灸减肥的一点好处。
有的MM因体质虚弱,想尝试中医减肥方法中的针灸,减肥的同时能调理身体。但是因为怕痛,所以迟迟不敢行动。不用急,爱美女性网小编马上给你介绍三式肚脐艾灸减肥法!不用担心疼痛问题,温和又燃脂还能调理身体,最适合不过!中医减肥一直是很多人喜欢选用的减肥方法,艾灸减肥也是依靠刺激相应的减肥穴位达到瘦身的效果,但是却是大有讲究。不同的肥胖类型选对合适的穴位来进行艾灸才能够达到瘦身效果!针灸减肥的注意事项
1、采取针灸的方式进行减肥也不意味着可以在平时饮食的时候可以暴饮暴食,随意乱吃,虽然采用针灸减肥可以不用节食,但是也不意味着可以随意的饮食,随意的多吃多喝。
2、针灸减肥方法是一种渐进的减肥方式,不要指望只需要几针下去就可以变成窈窕淑女,这些想法都是非常不现实的,需要在针灸的时候养成良好的生活习惯,才能够做到有效的方式针灸减肥后的反弹,否则即使是一时间减掉了体重也会很快的反弹。
3、中医针灸是一门非常高深的学问,患者一定要到正规的有资质的医疗机构进行针灸减肥,这样可以做到减小副作用,又可以队整体进行进行调节和治疗,这样的科学的治疗才可以有效的帮助肥胖的人减轻体重。
熏艾条可以瘦肚子腰吗
可以的。艾灸是运用经络原理，针对一些穴位进行温和施灸，达到减脂塑形的目的。
腰腹部塑形可以同时进行。通过艾灸方法塑形，灸下面几个穴位：
腹部可以灸中脘穴、太乙穴、天枢穴、关元穴、带脉穴。
1、中脘穴
【位置】：中脘穴位于上腹部前正中线上，在肚挤正上方4寸处。
【功效】：增强胃对食物的消化能力。
2、关元穴
【位置】：关元穴位于肚挤正下方3寸（4横指宽）处。
【功效】：有强壮和保健的作用，可增强腹部肌纤维的弹性。
3、太乙穴
【位置】：太乙穴位于上腹部神阙穴正上方2寸处，旁开2寸，左右各有一穴。
【功效】：增强腰部肌纤维的弹性，对断裂弹力纤维有修复和再生能力。
4、天枢穴
【位置】：天枢穴位于肚挤两侧约3横指宽处，左右各一穴。
【功效】：调理肠胃，避免暴饮暴食。
5、带脉穴
【位置】：带脉穴位于侧腹部，在第11肋骨游离端下方垂线与挤水平线的交点上，章门穴下2寸处，左右各有一穴。
【功效】：调治因内分泌不调而致的肥胖。
艾条熏肚脐能减肥吗
在中医减肥中，肚脐是一个很重要的穴位，不管是穴位减肥还是针灸减肥一般都会在这个地方下针，那么艾草熏肚脐减肥方法有效果吗?艺人们最近对熏肚脐减肥的治疗方式，可谓趋之若鹜，到底这种所谓的中医秘方的熏肚脐的减肥法，对身体会造成副作用吗?中医医师认为，穴道减肥是每位中医师都了解的医道，一般减肥穴位之一就是在肚脐上一吋的水分穴，耳部的耳针穴也是减肥穴位。采熏肚脐减肥，应该就是针对靠近减肥穴位针灸艾草，刺激穴位，达到减肥之效。医师认为，一般人如果要冒险采这种艾草熏肚脐减肥法，以达到减肥之效，得先行检查自身的身体：患感冒、有发炎现象、经痛、高血压等等病症者，最不宜采针灸治疗。此外，在灸艾草时，如发生昏昏欲睡的现象，这种会晕针者，也应立即停止治疗疗程采八个周期，每次疗程的时辰都不同，据说是配合气血运行，如此才更易改善个人的体质，对这种说法，医师认为，中医确有强调时辰不同气血走穴位不同的说法，尤其是中午时间，中医师们都知道此时是不宜运针治病。不过，医师认为，一般时间里，只要运针部位准确，任何时辰使针都能达到治疗之效。虽然中医减肥的方法有很多种，但是基本的饮食和运动还是应该配合，这样才能达到真正的减肥目的。
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