本文给大家分享在家熏艾条 在家熏艾条人要出去吗方面的内容，希望可以帮助大家啊！
在家怎么做艾灸？
艾灸的手法在家里一般可以用回旋，悬定，雀啄，摆尾
回悬：将点燃的艾条的一端对准施灸部位，距离皮肤3厘米，平行往复左右方向，或反复旋转施灸，使皮肤有温热感而不致灼痛，灸至皮肤有红晕为度
悬定：又叫温和灸，将点燃的艾条对准施灸部位，距离皮肤·3到5厘米进行熏灸，固定不要移动，使患者局部有温热感，灸至皮肤有红晕为度
雀啄：将点燃的艾条一端对准施灸部位，好似麻雀啄食一样，以一上一下，一起一落的方式施灸，火头与皮肤的距离保持在2到3厘米，灸至皮肤有红晕为度。灸时应注意艾灰的掉落，避免烫伤皮肤。
还可以用中药制成艾灸包自己在家热敷，这样的中药理疗对身体很有好处的。
家里熏艾条有什么好处有什么弊端
可以杀菌，但会有烟味
在家熏艾条有什么利弊？
熏艾条在民间是古老的方法，具有祛病辟邪之功效，只是气味不是所有的人都会喜欢……我所了解的艾的作用，供分享：
艾条N条、纸杯1个。用艾条温熏：将纸杯底部划一个十字将艾条从那里穿过去然后点燃艾条，用杯口那端贴在要温熏的穴位，每个穴位熏10－15分钟，灰掉得多时可先拿出来倒掉然后继续熏。
二、步骤由前到后、由上到下：
1、肚脐（人体五大强壮穴之一，温熏后整个冬天都不怕冷）；
2、中府（这个位置比较难表达和找对，大家可以上网搜索一下，主治：咳嗽）；
3、丹田（肚脐下三个手指位）；
4、关元（在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸，大概肚脐下四个手指位，主治：中风脱症，肾虚气喘，遗精，阳萎，疝气，遗尿，淋浊，尿频，尿闭，尿血，月经不调，痛经，经闭，带下，崩漏，腹痛，泄泻，痢疾及尿路感染，功能性子宫出血，子宫脱垂，神经衰弱，晕厥，休克等，并有强壮作用。特别治疗男士阳痿、早泄等等立马见效）；
5、命门（后背正对着肚脐位）；
6、神俞（命门右二个手指位，主治：强腰健肾）；
7、足三里（膝盖的膑骨下外侧凹陷下的三寸，约四指位，主治：不开胃）；
8、涌泉（人体的足底部，卷足时足前部凹陷处，约当第2、3趾趾指缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上，主治：高血压等等）。
在家熏艾条有什么功效
艾条无非保养养生与治病调理两大功效。作用原理，就是通过艾热激活体内正能量，也就是所谓免疫力，然后抵抗体内任何邪气与病理。所以选好艾条很重要，推荐搜索 长生鹤艾条，穿透力很好
自己买艾条怎样做艾灸，自己在家怎么做艾灸
艾灸：中医针灸疗法中的灸法。点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主，熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。
艾灸产生于中国远古时代，因为它的作用机理和针疗有相近之处，并且与针疗有相辅相成的治疗作用，通常针、灸并用，故称为针灸。针灸治病在国内外有着深远的影响，但现代人说针灸，多数时候仅指针疗，已经很少包含艾灸的内容了。
是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。
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