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艾灸减肥可以吗？灸哪里？
艾灸减肥可以减肥
取穴：关元、归来、足三里、太冲、肾俞、命门、肝俞。
灸法：可用艾条温和灸，每穴灸10~15分钟，每日1次，连续灸20次；或用温灸器灸，把温灸盒置于腹部和背部穴位上施灸30分钟，背部和腹部穴位交替使用，每日灸1次，连续灸20次；还可以用隔姜灸，取枣核大的艾炷施灸，每穴灸3~5壮，隔日灸1次，连续灸20次，也可用隔附子饼灸，取枣核大的艾炷施灸，每穴灸5~7壮，隔日灸1次，连续灸20次。炙疗不但可以防病保健，还可以美容健美。女性只要正确地掌握了灸疗的方法与穴位，每年在月经间歇期抽时间灸上半个小时的时间，连续灸20次左右，就可以长葆青春的容颜。但是肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗。所有减肥方法均是直接或间接围绕热量为中心,有效指标为减少热量,健康指标为保护基础代谢,持续指标为食欲控制中的饱腹感和满足感。多喝温热的水和饮料等,绝不能喝极度冷的饮品。否则减肥的成功机率会大大降低。吃一点辛辣的食品,如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用,会提升新陈代谢功能。对减肥最有效的运动就是有氧运动,它能够帮助燃烧脂肪,提高人体新陈代谢。可以慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等
吃东西不吸收。长不胖的人用艾条直接熏哪些穴位
不吸收主要是考虑脾胃虚弱导致的，脾胃虚弱可以针刺、艾灸、中药等综合调理的，如果针灸的话、灸足三里、中脘、公孙 、建里等穴。也可以用三棱针挑刺四缝穴，效果是非常好的。中药可以内服鸡内金、山楂、神曲、麦芽等。
用艾叶熏什么地方可以减肚子？？高手来指教！拜谢！！！
我看美容院给顾客弄过，用的是艾绒，就是将艾绒放到硬纸壳里面压成圆锥形状的，像小时候吃的治疗蛔虫的那种糖果药一样，然后切一块越2-3ml的生姜（老姜最好）贴在肚脐上，然后把做好的艾绒放到生姜片上面，最后点燃艾绒。熏蒸肚脐上下的两个穴位，但是一定要坚持，另外也要注意饮食，还是适当运动，坚持是关键，建议每天两次最好。
灸肚脐减肥
我们一般提到中医的减肥方法就会想起中草药减肥法或者是针灸，甚少人会想到艾灸减肥吧。所以，今天小编将介绍的是中医减肥中比较少听……我们一般提到中医的减肥方法就会想起中草药减肥法或者是针灸，甚少人会想到艾灸减肥吧。所以，今天小编将介绍的是中医减肥中比较少听过的肚脐艾灸减肥法。中医减肥方法中比较常用到的有中药减肥、针灸减肥、埋线减肥等，而艾灸减肥的方法似乎比较少。艾灸减肥其实就是将艾条放在身体穴位上熏一下，从而刺激穴位以达到减肥的功效。通俗地说就是熏香肚脐减肥。穴道减肥的方法每一位中医医师都会有所了解。在人体的肚脐上一寸有个穴位叫水分穴，次穴位是减肥穴位中的一个，进行熏肚脐减肥的方法主要就是针对此穴位。要刺激该穴位除了可以采用针灸的方法，用艾草熏的方式也可以起到刺激作用。用艾草熏肚脐，除了能起到减肥的作用之外，还可以对身体的体质进行调节，改善体质，使身体肌肉变得紧致，从而强身健体。熏肚脐这种减肥方法有人已经进行尝试并且表示有效，但是卓医师表示，在进行这种治疗方法的时候要先检查一下自己的身体，看是否有感冒发炎、痛经、高血压等病症，有这些症状的时候不适合进行该方法。如果在进行这种方法的时候，出现了昏昏欲睡的症状，那么就要马上停止下来。进行针灸减肥或者是艾灸减肥的时候，在什么时间进行这似乎也是有讲究的。在中医学上认为，人在不同的时辰里，其身体的气血走穴位有所不同，特别是在一天当中的中午时，中医医师一般都不会在这个时候进行施针治疗的。以上中医肚脐艾灸减肥的介绍啦，在这里小编要提醒各位，在施针的时候注意穴位的准确把握，最好是到专业的诊所进行艾灸减肥哦。
用艾灸熏肚脐可以减肥吗
可以减肥的穴位
艾灸之一：隔姜灸（一）取穴
主穴：阳池、三焦俞。
配穴：地机、命门、三阴交、大椎。
（二）治法
每次选主穴及配穴各1个，用隔姜灸法。艾炷高1厘米，炷底直径0.8厘米。鲜姜片厚2毫米，直径1厘米。每次灸5～6壮。每日1次，30次为一疗程。
悬灸
（一）取穴
主穴：足三里、中极、关元。
配穴：天枢、丰隆、太溪、脾俞。
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